salud

Beneficios del magnesio para la salud

October 13 2017
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El magnesio se trata de uno de los minerales considerados macro esenciales, es decir, se debe ingerir una cantidad superior de 100 mg al día, junto al calcio, fósforo, potasio, cloruro, sodio, y azufre. Además , es el propio magnesio que regula la disposición de otros minerales. Una falta de dicha cantidad en el organismo puede producir diversos síntomas, cómo debilidad, ansiedad o calambres, entre otros. Por eso vamos …

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Las vitaminas y los niños

October 6 2017
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Las vitaminas son muy necesarias para el correcto desarrollo del organismo, por lo que aún es más importante en los más pequeños. En este post vamos a tratar la especial “relación” que hay entre las vitaminas y los niños, dónde y cómo conseguir el aporte mínimo necesario para que tengan una salud de hierro y puedan crecer fuertes y sanos.

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7 beneficios de dormir (bien) para la salud

August 28 2017
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A la hora de cuidar la salud, siempre destacan la importancia de comer bien y hacer ejercicio, siendo el tercer pilar descansar y dormir un mínimo de horas necesarias. Para el cuerpo, descansar es tan importante como el comer. Pero hay que conseguir que el cuerpo “descanse”, lo cual, aunque suene tonto, a menudo no se consigue, perdiéndose los siguientes beneficios de dormir bien para …

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Conociendo un poco más a… No + mosquitos

May 12 2017
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No + Mosquitos, una de nuestras 100 tiendas, colabora con varias ONG´s dentro del marco de su estrategia de Responsabilidad Social Corporativa con acciones para apoyar causas que ayuden a combatir la Malaria, Chikungunya, Virus Zika o el Dengue  en países con este grave problema. Con sede en Alicante, No + Mosquitos tiene el mayor catálogo de productos antimosquitos de marcas ampliamente reconocidas como Relec, Goibi, Isdin, Kill …

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Cómo evitar los resfriados

January 3 2017
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Los resfriados en invierno son de lo más frecuente. Las bajas temperaturas, los cambios de temperatura y el cambio en el sistema inmunológico, son las principales causas de los cataroos. Pero hay unos sencillos consejos que te ayudaran a prevenir (o tener menos) catarros. Aunque no sea una enfermedad grave, es incómoda y puede afectar a tu vida diaria.

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5 razones por las que se come de más

December 30 2016
comer en exceso

En estas fechas, la comida abundante es frecuente. Se suceden comidas y encuentros donde la cantidad de comida es mucho mayor a la habitual. Las razones por las que se aumenta la ingesta de comida suelen ser siempre las mismas (a parte de cuando hay citas señaladas). Saber por qué se come de más puede ayudar a evitar empachos, malas digestiones y aumento de peso.

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El tabaco y la piel

December 5 2016
daños del tabaco en la piel

Suele gustar mucho cuidar la piel, tanto desde dentro como desde fuera, con productos cosméticos o la alimentación. Pero a veces hay otros gestos de los que no somos conscientes porque quizás los daños no sean inmediatos, que también dañan la piel. Y un ejemplo es el tabaco. Dañino para la salud en general, tiene otros efectos en tu piel. Vamos a saber un poco …

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Cómo mejorar el sistema inmunológico

September 19 2016
cómo mejorar el sistema inmunológico

El cambio de estación suele conllevar un cambio en las temperaturas, lo que a veces puede afectar a nuestro cuerpo y salud. Si tu organismo no está suficiente y correctamente preparado, puede que el cambio en la temperatura haga que le baje las defensas y notar tu cuerpo cansado o contraer incluso constipados. ¿ Cómo remediarlo? fijándote en la alimentación, la cual ayudará a mejorar …

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Los beneficios del amaranto

September 12 2016
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El amaranto proviene de una planta de la cual se saca el grano que se consume. Este es el grano que conocemos a la hora de comprarlo. La planta en sí puede llegar a medir hasta 3 metros. Sus florecillas son las que contienen este grano tan sano. Porque el grano del amaranto aporta muchos beneficios a la salud siendo un grano tan pequeño. Considerado …

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El sol: medicina natural para algunas enfermedades

July 11 2016
Enfermedades que mejoran con el sol

El sol no solo será nuestro mejor aliado a la hora de broncearnos, sino que se convierte en toda una “medicina natural” para ciertas enfermedades. Resulta que está demostrado que exponernos al sol ( con cuidado y nunca a las horas centrales del día) mejora los síntomas de enfermedades variadas. ¿Quieres conocer en qué te podría ayudar el exponerte al sol?

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