alimentación

Caída del pelo: alimentos que la previenen

October 24 2016
prevenir la caída del pelo

La caída del cabello puede deberse a muchos factores, como estrés o por pura genética. Pero como todo lo que tiene que ver con la salud, puedes cuidarla un poquito más para reducir lo malo y ayudar a tu cuerpo. En lo que se refiere a la caída del pelo, puedes tratarla desde fuera, con tratamientos específicos que refuercen tu cabello, pero también puedes cuidar …

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Alimentos para una mente sana

June 6 2016
alimentos para una mente sana

Una buena alimentación no solo es importante a nivel estético y para sentirnos mejor. Vigilar la dieta tiene muchos beneficios y, entre ellos, está de cuidar de tu cerebro. Está demostrado que ciertos alimentos e ingredientes pueden ayudar a mantener tu cerebro más joven durante más tiempo y prevenir a la vez algunas enfermedades neurodegenerativas.

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Contra la depresión otoñal

September 24 2014

Cuando los días empiezan a hacerse más cortos en Otoño, fríos y menos soleados, muchas personas se sienten más alicaídas… llegando a experimentarse brotes de depresión en algunos casos. Vamos a analizar un poco más profundamente los síntomas y cómo combatir esta llamada “depresión otoñal”.

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Comida y excesos en Navidad

December 17 2013

Se aproximan fechas de fiestas, reuniones en familia y grandes comilonas. Aumentamos la cantidad de ingesta de alimentos comparado con el resto del año, lo que se traduce en a menudo en empachos y en coger esos “kilitos de más” que te propones bajar en año nuevo. Pero no hace falta llegar a estos extremos para poder disfrutar de estos días y de las sabrosas …

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Las trufas en las cremas de belleza

October 22 2012

Cada vez encontramos nuevos  novedosos activos en las líneas cosméticas que encontramos en el inmenso mercado de la estética. Hoy vamos a hablar de un nuevo ingrediente. las trufas. Las trufas forman parte de línea cosméticas de prestigiosas esteticistas como Carmen Navarro. La clave de su éxito, como comentábamos, radican en sus ingredientes estrella: las trufas blancas y negras del Piamonte, los nuevos activos de lujo …

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Reduce tu apetito en verano

July 17 2012

Más ocio, más descanso hacen que algunos comamos más en estos meses de verano. Han llegado los helados, las comidas fuera de casa o los aperitivos en terrazas. ¿Cómo conseguir reducir nuestro apetito? Todos los expertos recomiendan moderación en nuestras dietas. Te recordamos algunos consejos que pueden ayudarte a la hora de disminuir tu ingesta de calorías.

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Recetas de zumos ricos y fresquitos

May 16 2012

Dan ganas de refrescarse un poquito. Un zumo es una buena opción. Los puedes hacer de muchas maneras y además, te aportan vitaminas y minerales y ayudan a eliminar toxinas. ¿Qué más se puede pedir a un zumo? Alíate con la licuadora y prepárate las mejores recetas. Te traemos tres de ellas.

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Dietas depurativas para los kilos de más

January 20 2012

Se van a cumplir 3 semanas desde que comenzó 2012. Y, durante las fiestas navideñas, seguro que cometiste algún exceso. Son fechas en las que las comilonas abundan y habitualmente las terminamos con unos cuantos kilos de más. Si has comenzado una dieta o estás decidiendo qué hacer con esos kilos que te sobran, te queremos dar algunas pistas.

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Alimentos para mantener juventud y belleza

August 19 2011

La esperanza de vida es cada vez mayor. Por eso, el gran objetivo de muchas personas es retrasar el envejecimiento. ¿Qué haces para ello? Además de recibir tratamientos de estética o utilizar artículos de belleza, ¿qué alimentos ingieres? ¿Nos recomiendas algún alimento? En este video, un resumen muy gráfico de lo que se aconseja.

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Dieta: consejos para este verano

August 5 2011

¿Cómo cuidarse en verano? Si queremos mantener el esfuerzo hecho en invierno, tendremos que cuidar nuestra dieta con sencillos trucos. Sigue los siguientes consejos y te aseguramos que tu salud lo agradecerá. Y además, ganarás en belleza.

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