¿Quién no ha tenido alguna vez una contractura en los gemelos, o rigidez en la espalda?
El ritmo de vida frenético que llevamos y las malas posturas – tanto en el trabajo como en casa – hacen que los músculos de piernas y espaldas nos duelan cada vez más.
Para aliviar esas dolencias, lo mejor es [...]
En Hawai, entre exóticas playas y costumbres, se ha desarrollado un tipo de masaje especial, pensado para despertar los sentidos y aliviar el cuerpo de cualquier estrés o tensión.
Lomi-Lomi es un masaje originario de Hawai. Todo un placer para los sentidos que nos trae sabores exóticos. Te contamos en qué consiste, no te lo pierdas.
La técnica de masaje sueco es una de las técnicas de masaje más utilizadas en todo el mundo. Es una técnica de masaje muy antigua y una de las más instintivas y sencillas, a la vez de muy efectiva.
El masaje sueco está focalizado en el alivio del dolor y las contracciones musculares, así como para [...]
Las manos son la herramienta fundamental para el ser humano, con la que realiza casi todas las tareas de su día a día. Nuestras manos está en cons tante utilización, expuesta al aire libre y a esfuerzo continuo, con lo que es probablemente la parte de nuestro cuerpo que más sufre a lo largo [...]
El masaje con piedras calientes nos proporciona una herramienta tanto de bienestar físico como de bienestar mental. Las propiedades del calor aplicado a nuestro cuerpo a través de piedras vienen siendo conocidas desde hace mucho tiempo, y hoy en día es una técnica de masaje que cuenta con una buena reputación y un público asegurado.
La [...]
Todos estamos de acuerdo que un baño caliente rebosante de espuma es uno de los mayores placeres de los que se puede disfrutar para relajarse ¿no? Pues bien, es hora de empezar a pensar en el jabón como mucho más que un elemento de limpieza.
Los masajes con jabón, en nuestro centro, pueden ser uno [...]
El insomnio o incapacidad de dormir es un mal cada vez más frecuente, muchas veces causado por el estrés o las preocupaciones de nuestro ajetreado día a día. El masaje es una buena terapia para combatirlo, ya que ayuda a relajar el cuerpo y, a través del mismo, a desconectar el pensamiento y centrar la [...]
En nuestro día a día como profesionales de la estética, estamos acostumbrados a utilizar un sinfín de tipos de aparatología estética para conseguir el bienestar y la belleza de nuestras clientes.
Sin embargo, no hay que olvidar que tenemos en muchas ocasiones en nuestras propias manos el poder para realizar terapias y tratamientos de estética que [...]
El masaje en la espalda con los brazos es uno de los más efectivos para relajar y descontracturar.
Con este tipo de masaje sobre la espalda abarcamos la mayoría de los músculos cervicales y dorsales, que son precisamente los que más suelen contracturarse a causa del estrés.
Te enseñamos esta técnica sencilla pero muy efectiva para [...]
El estrés es uno de los males del mundo en el que vivimos hoy en día. Para paliar las manifestaciones que puede tener el estrés en nuestro cuerpo y ayudarnos a relajarnos, podemos valernos de algunos métodos kinesiológicos.
La kinesiología, por definición, es el método que reequilibria y refuerza nuestra fuerza vital y capacidad de [...]