Tag Archives: salud

El mal hábito de morderse las uñas

morderse-las-uñasMorderse las uñas es uno de las mayores manías de muchas personas, tanto cuando están nerviosas o ya por costumbre.

El problema de este hábito, es cuando se convierte en esto, en hábito, como parte del día a día. Las consecuencias de morderse las uñas no son solo estéticas, sino también crea problemas en la salud. Analizamos las razones, consecuencias y soluciones para dejar de morderse las uñas.

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10 beneficios de la lecitina de soja

lecitinadesojaCada vez es más frecuente recurrir a ingredientes naturales para cuidar de nuestra salud. La naturaleza siempre ha sido nuestra aliada a la hora de sanear enfermedades o de prevenirlas.

En esta ocasión vamos a hablar de la lecitina de soja, una importante fuente de vitamina E y una variante de la lecitina, cada día más popular. Si quieres conocer 10 saludables beneficios, sigue leyendo este post.

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2015 el año de las Inbetweenies

modelos-inbetweeniesLa controversia de la delgadez a la que se está llegando en pasarelas y en modelos en general llena noticias y comentarios por la red. Defensores y detractores atacan o intentan defender un nuevo patrón alzando la voz y recordando que lo bello y sexy también puede estar en lo que llaman el extremo contrario, las denominadas plus size o tallas grandes.

La cuestión es que con este tema uno va de un extremo a otro, olvidándose de que entre medias hay personas que ni se califican como muy delgadas ni como tallas grandes. Por ello, el 2015 quiere ser el año de las inbetweenies. ¿Quieres saber a qué hace referencia este término?

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Beneficios y usos del propoleo

propoleoEl propoleo desde la antigüedad se ha usado sobre todo para la curación de heridas o lesiones, y los egipcios lo llegaron a usar como uno de los ingredientes para su técnica de embalsamiento.

Posteriormente, los estudios han avalado sus muchas propiedades entre las que se encuentran ser un eficaz antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano y antifúngico. Ahora en época de constipados y gripes también es muy recomendado, por lo que deberías conocerle un poco más.

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Conocer y prevenir el resfriado

resfriadoLos resfriados durante la época otoñal son muy frecuentes, la disminución de horas de sol o los cambios de temperatura facilitan contraer uno.

Conocer un poquito más lo qué es un resfriado y seguir unos sencillos pasos pueden evitar que sufras esta molesta enfermedad.

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Mucho x vivir: más allá del cáncer físico

Día-Mundial-del-Cáncer-de-MamaEl próximo día 19 de Octubre se celebra el Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer de Mama, por lo que se celebran actos y una gran campaña para concienciar sobre esta enfermedad.

Pero muchas veces no solo es importante centrarse en la enfermedad desde el aspecto físico, sino que tras este infierno hay otros problemas como la lucha psicológica o el mismo día a día. El programa Mucho x vivir tiene como objetivo central ayudar a enfrentar la enfermedad y mejorar la calidad de vida de la enferma.

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Los beneficios de la rosa de mosqueta

rosa-mosquetaLa rosa de mosqueta es una planta de rosas silvestres que en los últimos años ha conseguido mucha popularidad junto al aloe vera.

Entre sus numerosos beneficios, el más conocido es el de acelerar la cicatrización de heridas, pero tiene otros muchos que también son estupendos para la salud, tanto interna como externa.

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Los nuevos “gordiflacos”

gordiflacosEn estos tiempos cada vez le damos más importancia a la delgadez estética cuando además, paralelamente, la Organización Mundial de la Salud reconoce que la obesidad se ha convertido en una epidemia en pleno siglo XXI.

Estos dos factores  pueden llevar a querer adelgazar de una forma nada sana y olvidarnos que lo importante es la salud. Aquí es cuando nacen los “gordiflacos”.

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Contra la depresión otoñal

depresión_otoñalCuando los días empiezan a hacerse más cortos en Otoño, fríos y menos soleados, muchas personas se sienten más alicaídas… llegando a experimentarse brotes de depresión en algunos casos.

Vamos a analizar un poco más profundamente los síntomas y cómo combatir esta llamada “depresión otoñal”.

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