En el fútbol, como en la mayoría de los deportes, el rendimiento depende en gran medida de una preparación física adecuada. Debido a las exigencias de la alta competición, los futbolistas no sólo ponen a su cuerpo en condiciones físicas extremas, sino que además lo hacen de forma continua, sin casi tiempo a la recuperación [...]
A pesar de lo que pueda parecer, los orígenes del masaje deportivo no son precisamente recientes, ya que datan de la época griega y romana. En el período romano, los gladiadores recibían masajes antes y después de sus encarnizadas luchas. Asimismo, con la aparición de la olimpiada, los griegos perfeccionaron las técnicas ya existentes y [...]
El masaje deportivo varía en objetivos y finalidad dependiendo de si éste se realiza antes o después de la actividad deportiva. Por ello, debes tener en cuenta algunas sugerencias que te ayudarán a adaptar el masaje deportivo al momento del entrenamiento en el que se encuentre el deportista. Toma buena nota.
El masaje deportivo debe realizarse según una serie de normas, métodos y técnicas; teniendo en cuenta ciertas recomendaciones a fin de conseguir los objetivos que se persiguen y lograr un acondicionamiento óptimo de todos los grupos musculares. Desde la actitud del masajista, pasando por el ambiente que rodea al masaje y llegando a la duración, [...]
Cada día, más personas se aficionan al deporte, descubriendo sus beneficios tanto físicos como psicológicos y sociales. Es por ello por lo que el masaje deportivo cobra cada vez más importancia en la sociedad. Este masaje se utiliza tanto como preparación previa para los deportistas que van a realizar una actividad física, como para estirar [...]
La fisioterapia deportiva no deja de superarse a sí misma para lograr un mejor diagnóstico y resultados. Y una de las innovaciones que mejores resultados está consiguiendo es la utilización de ecógrafos portátiles. Los ecógrafos portátiles se utilizan en fisioterapia para diagnosticar y valorar lesiones, y su utilización aporta importantes ventajas frente a otros modos [...]