Cerramos el ciclo sobre el Ayurveda analizando el tratamiento de la celulitis según los principios ayurvédicos. Vamos a ver, a través de este ejemplo, cómo tratar los distintos tipos de celulitis que se dan en la mujer según el dosha predominante en su constitución.

El tratamiento anticelulítico que recomienda la doctrina ayurvédica se basa en masajes anticelulíticos específicos realizados con productos apropiados para los distintos tipos de celulitis a los que nos enfrentamos según el tipo de piel de la paciente. Te lo contamos con detalle.

No te pierdas nuestros artículos anteriores sobre el ayurveda:
Ayurveda I: lo último en tratamientos
Ayurveda II: los problemas cosméticos
Ayurveda III: cosmética ayurvédica

Si queremos eliminar la celulitis lo fundamental es primero identificar cuál es el dosha predominante en nuestra paciente. Una vez determinado, procedemos a realizar el tratamiento anticelulítico adaptado a sus características específicas.

Tratamiento del la celulitis Vata

Tipo de piel

Vata.

Tipo de celulitis

Dura localizada.

Características

• De estructura corporal pequeña, la mujer vata es delgada y suele tener la cara alargada, angular y con labios finos.
• Sus hábitos alimenticios son irregulares y suele perder peso con facilidad.
• Presentan celulitis dura y localizada principalmente en las cartucheras, rodillas y parte baja del abdomen. La celulitis en estos casos presenta el típico aspecto de “piel de naranja”.

Tratamiento

Utilizando aceites que produzcan calor, como el de romero o bergamota, realizar el masaje anticelulítico en el abdomen y muslos. En general se recomiendan la aflicción de activos rubefacientes.

Tratamiento del la celulitis Pitta

Tipo de piel

Pitta.

Tipo de celulitis

Flacida blanda.

Características

• De altura media, la mujer pitta es proporcionada y con piel clara que se quema con facilidad.
• Tiene apetito abundante y frecuente, por lo que tiende al sobrepeso. Su celulitis se potencia con la vida sedentaria.
• Presenta celulitis blanda y fácilmente visible debido a la fragiliad capilar, la mala circulación y los nódulos esclerosados.

Tratamiento de la celulitis Pitta

Para el masaje, aplicar un producto anticelulítico con efecto refrescante (textura gel hidroalcoholico con mentol, por ejemplo) que esté formulado con activos que estimulen el riego sanguíneo y refuercen los capilares (a base de vid, ginkgo, castaña de hindias, …) Para obtener resultados óptimos es necesario aplicar un masaje prolongado en el que incluyamos la zona del vientre.

Tratamiento del la celulitis Kapha

Tipo de piel

Kapha.

Tipo de celulitis

Edematosa.

Características

• De complexión fuerte, la mujer capa tiene huesos grandes, nariz gruesa y labios gruesos y pálidos.
• Tiene apetito escaso y digestión lenta, le cuesta hacer deporte y seguir una dieta santa.
• Gana peso con facilidad pero tiene dificultad para perderlo.
• Retiene líquidos, por lo que su celulitis es edematosa.
• Celulitis generalizada que empeora drásticamente con alteraciones hormonales como son la píldora anticonceptiva, el embarazo y la menopausia.

Tratamiento de la celulitis Kapha

Para realizar el masaje anticelulítico es recomendable escoger productos que contengan activos drenantes y antidematosos, como alcachofa, hiedra, rusco, castaño de indias o cola de caballo.

En definitiva, la filosofía ayurvédica nos dice que en el tratamiento de la celulitis lo fundamental es adaptar la acción a las características específicas de la paciente. Así, personalizando el tratamiento y utilizando los productos naturales adecuados es como conseguiremos eliminar la celulitis.

Para realizar tus tratamientos, busca en quieru los mejores tratamientos anticelulíticos.

¿Qué opinas sobre la filosifía ayurvedica para tratar la celulitis? ¿La has probado? ¿Es eficaz respecto a otros tipos de tratamientos?

Hacemos un repaso por las técnicas Ayurvédicas para cuidar la piel y el cuerpo. Para recuperar el equilibrio de los doshas, en el Ayurveda se utilizan los cuidados cosméticos combinados con la dieta, el masaje, la meditación y cambios en el estilo de vida.

Aunque la cosmética ayurvédica es sólo una parte del cuidado integral del organismo que propone el Ayurveda, para obtener resultados óptimos hay que elegir con cuidado los tratamientos que vamos a aplicar. Te contamos cómo elegirlos.

No te pierdas las entradas anteriores de esta serie:
Ayurveda II: los problemas cosméticos
Ayurveda I: Principios básicos

La cosmética ayurvédica propone cosméticos más naturales que los convencionales, sin colorantes, perfumes o sustancias sintéticas. La selección de los ingredientes se adecua a la piel a la que se van a aplicar, con objeto de equilibrar el exceso de dosha que haya provocado la alteración cutánea.

Éstos son los ingredientes cosméticos adecuados para cada dosha.

Vata (piel seca)

Aceites esenciales pesados que den calor: con cardamomo, menta verde, limón, jengibre, jazmin, azafran…
Aceite portador de oliva, almendra, aguacate, cacahuete o ricino.
Aceites vegetales como el de jengibre, consuelda, albahaca.

Pitta (piel sensible)

Aceites esenciales pesados y referestantes: con comino, hierbabuena, manzanilla, rosa blanca, sándalo, ciliantro…
Aceite portador de coco, girasol, almendra, nuez de albaricoque u oliva.
Aceites vegetales de regaliz, hinojo, hierbabuena, azafrán, NET.

Capa (piel grasa)

Aceites esenciales ligeros, secos y que den calor: alcanfor, tomillo, pimienta negra, pachuli, romero, salvia, tomillo, eucalipto.
Aceite portador de maiz, mostaza, semilla de uva, almendra o canela.
Aceites vegetales de romero, salvia o neem.

¿Has probado estas técnicas? ¿Qué tal resultado te han dado? ¡Cuéntanos!

Continuamos con la serie dedicada a estudiar los tratamientos estéticos basados en el Ayurveda, filosofía medicinal procedente de la India.

Para conocer el tratamiento a aplicar primero hay que conocer cuál es el problema. Por eso, en esta nueva entrega de la serie, vamos a ver cuáles son los problemas cosméticos que pueden ocasionar los desequilibrios de los doshas y los motivos por los que se ocasionan. No te lo pierdas.

Entrega anterior de la serie: Ayurveda I: Principios básicos

Según el Ayurveda, filosofía procedente de la India, los problemas de la piel aparecen por un desequilibrio de los doshas. Este equilibrio puede venir dado por factores físicos, psicológicos o espirituales.

Físicos: la mala alimentación, el exceso de trabajo, mala respiración, falta de descanso o exposición a la contaminación ambiental.

Psicológicos: crisis personales, los conflictos personales y los comportamientos negativos.

Espirituales: desesperación o confusión.

Los problemas cosméticos que conllevan los desequilibrios de los doshas pueden resumirse en el siguiente esquema:

Tipo de piel: Vata

Problema

Sequedad de la piel

Síntomas

• Piel facial y corporal seca y con tendencia a aparecer arrugas
• Descamación de cuero cabelludo por sequedad
• Cabello mate, quebradizo y con puntas abiertas
• Uñas quebradizas
• Labios resecos
• Psoriasis y eccema seco en los casos más graves

Tipo de piel: Pitta

Problema

Sensibilidad en la piel

Síntomas

• Acné rosáceo
• Dermatitis en cejas
• Capilares rotos
• Sensación de ardor y picor
• Granos
• Pecas, lunares y cambios de pigmentación
• Reacciones alérgicas a cosméticos

Tipo de piel: Kapha

Problema

Exceso de secreciones

Síntomas

• Piel grasa
• Espinillas y acné
• Bolsas bajo los ojos
• Cabello graso
• Cuero cabelludo seborreico
• Pies, tobillos y piernas hinchados
• Celulitis

En la siguiente y última entrega de esta serie veremos los tratamientos e ingredientes.

¿Qué opináis sobre esta técnica?¿Aplicas tratamientos de este tipo en tu centro? ¡Cuéntanos!

El Ayurveda es un antiquísimo sistema de medicina que proviene de la india. En este tipo de tratamientos, con remedios principalmente botánicos se pretende armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, como son la dieta, el trabajo y la vida familiar.

Los principios de esta milenaria india ciencia han llegado a nuestros spas y centros de estética, en forma de los llamados tratamientos ayurvétdicos. Te contamos cuáles son las bases en las que se sustentan este tipo de tratamientos, que están rompiendo actualmente en los centros wellness.

Los tratamientos ayurvédicos buscan el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de los tratamientos para el cuidado de la piel. Estos tratamientos no deben ser concebidos sólo como cosméticos, sino como “alimentos” para la piel, por lo que deben provenir de productos vivos.

Según la filosofia ayurvédica estamos compuestos por tres humores o doshas fundamentales, cuyos nombres en sánscrito son:

Vata (aire), pitta (bilis) y capa (flema)

La constitución de cada persona viene dada por los diferentes grados de cada dosha que la componen, si bien en cada uno predominan uno o dos de los doshas.

Estos doshas son los que nos definen, tanto exterior como interiormente. Nacemos con el nivel adecuado de cada dosha y es cuando nuestro doshas se desequilibran (por estrés, malos hábitos…) cuando desarrollamos las enfermedades.

Constitución típica de la persona vata

• Delgada y liviana.
• Patrones variables de dieta y sueño.
• Tendencia a la ansiedad, resfriados e insomnio.
• Mente activa, creativa e inquieta.

En lo referente a la piel y el cabello…

• Tendencia a tener piel seca y delgada.
• Poros finos.
• Tendencia a la deshidratación.
• Piel arrugada o envejecida.
• Tendencia al eczema o pscriasis.
• Cabello oscuro, fino, escaso y crespo.

Constitución típica de la persona pitta

• Estructura física mediana. .
• Intelecto agudo.
• Fuerte apetito.
• Transpiración fácil y extremidades tibias .
• Tendencia a la irritabilidad y la gastritis.

En lo referente a la piel y el cabello…

• Piel mixta: con tendencia a grasa en la zona T y mejillas secas.
• Tendencia a couperosis y herpes.
• Hiperpigmentada / Manchada.
• Cabello suave, con tendencia a la caída (alopecia) .

Constitución típica de la persona kapha

• Estructura física pesada.
• Tendencia al sobrepeso.
• Digestión lenta.
• Sueño prolongado y profundo.
• Delicados y tranquilos, es complicado enojarlos.

En lo referente a la piel y el cabello…

• Piel grasa, seborreica o acneica.
• Gruesa, con poros dilatados.
• Presencia de espinillas y puntos negros.
• Suave y blanca.
• Cabello grueso, ondulado y oscuro.

Las combinaciones que pueden darse entre estos estereotipos podrían ser:

• Combinaciones Vata-Pitta: seca y ligeramente sensible
• Vata-Kapha: seca de textura gruesa.
• Pitta-Vata: sensible y ligeramente deshidratada.
• Pitta-Kapha: sensible y ligeramente grasa y gruesa.
• Kapha-Pitta: grasa y ligeramente sensible.
• Kapha-Vata: zona T grasa con mejillas secas.
• Triple: seca, sensible o grasa.

Una vez determinado el dosha del paciente, podemos identificar qué es lo que le ocurre y definir el tratamiento más adecuado.

Continuará…
Siguiente entrega:
Ayurveda II: los problemas cosméticos
Ayurveda III: cosmética ayurvédica

¿Crees que pueden ser efectivos estos tratamientos? ¿Los has probado? ¿Con qué dosha te identificas? ¡Opina!