¿Tienes frío? La verdad es que se nota la bajada de temperaturas. Aún faltan unos meses para que llegue el verano y puedas disfrutar de días más cálidos.

Si quieres mantener tu piel y cuerpo en el mejor estado posible, te hemos preparado una serie de trucos. Aprovecha las variadas posibilidades que tienes para cuidar tu belleza.

No olvides la crema hidratante

Tu perfecta aliada para este invierno. Úsala a diario en tu cara y cuerpo. Puedes escoger entre una gran variedad: desde crema facial de cacao a la de papaya o caviar; en formato spray o tradicional. O adquiere una con propiedades regeneradoras o tratamientos antiedad.

Broncéate

Faciales y corporales. Ya no hay que buscar un rayo de sol para estar morenos. Tienes disponibles todo tipo de bronceadores y gracias a las últimas novedades, te ofrecen resultados inmediatos, te permiten conseguir la intensidad que deseas y no manchan.

Protege tus labios

En invierno, también deseamos mostrar nuestra mejor cara. Para que tus labios no estén agrietados o resecos, selecciona un buen protector de labios. Mantenlos así hidratados las 24 horas. Tus labios lucirán perfectos si además utilizas un color de labios que te anime en esta temporada.

Ponte en forma

En estos meses, apetece quedarse en casita. Si no te has apuntado al gimnasio más cercano, siempre puedes hacer espacio en tu casa para montarte el tuyo.

Algunas ideas: un set de fitness, una bicicleta estática o una multiestación para hacer la más amplia gama de ejercicios y poner a tono tus músculos.

Bebe agua y come sano

La alimentación junto al uso de productos que hidraten tu piel y un poco de ejercicio son la combinación perfecta para llegar al verano en forma. Los expertos recomiendan que bebas 2 litros de agua al día e incorpores en tus comidas gran variedad de frutas y verduras.

¿Y tú? ¿Cómo mantienes tu belleza en invierno?

¿Te gusta Pilates o lo ofreces en tu centro de estética o gimnasio? Llega la cita más esperada, el Forum Internacional de Pilates. Se trata de  un evento oficial organizado por la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates (ANEP) y en colaboración con la Fundación Deportiva Municipal de Valencia, el cual tendrá lugar del 24 al 26 de Febrero de 2012 en la ciudad de Valencia.

Durante 3 días, se podrá disfrutar de más de 100 horas de formación continuada, más de 70 actividades diferentes entre talleres, Workshops, Master Class, etc.

Y contará con 20 Presenters, seleccionados entre los más importantes del mundo, para cubrir una asistencia que alcanzará los más de 400 participantes.

Se puede decir en voz alta que este encuentro es único y que escucha lo que le dice el profesional. Es uno de los pocos eventos que se realiza a la medida de las necesidades o preferencias de los miembros de la entidad organizadora, ANEP, a los que se envía comunicaciones y solicitud de sugerencias con anterioridad.

Con todas estas peticiones, se forma el multiprograma del Forum Internacional con actividades y conferencias a cargo del mejor plantel de ponentes nacionales e internacionales.

Bonpilates, único fabricante de equipamiento Pilates en España, será el patrocinador oficial para el equipamiento y pequeño equipamiento.

Puedes obtener más detalles en este enlace.

Para más información contactar con Bonpilates.

Muchas de nuestras peluquerías cuentan con avanzados equipos de estética. El objetivo, en los últimos años, ha sido dotar a los salones de más posibilidades para brindar tratamientos a nuestros clientes. Hasta ahí, bien. Pero, en este artículo te queremos alertar sobre los posibles riesgos económicos en los que puedes incurrir debido a errores en la manipulación y uso de tus máquinas o por no tener las pólizas de seguro más apropiadas.

Conocer un caso real es lo más indicado para darnos cuenta de ciertos peligros. Recientemente, el Juzgado de Primera Instancia número 12 de Madrid condenó a una peluquería a indemnizar con 7.245 euros (unos 10.000 si se suman los intereses) a una joven de 32 años que sufrió quemaduras de primer y segundo grado tras someterse a una fotodepilación, con secuelas estéticas y psicológicas.

La reclamación fue tramitada por la Asociación del Defensor del Paciente, que demostró de forma contundente  que la demandante sufrió quemaduras en ambas extremidades inferiores y la relación de éstas con el tratamiento de fotodepilación no ofrecía dudas. La indemnización podría haber aumentado si el error hubiese causado cicatriz, llegando a los 15.000 euros o más.

Lo primero que recomendamos es, claramente, que leas concienzudamente las instrucciones de uso y que todo tu equipo sea formado por ti o por el fabricante para utilizar correctamente cualquier equipo.

El segundo consejo nos lo facilita José Silva Correduría de Seguros y es que nos aseguremos una buena cobertura con las pólizas más adecuadas.

Según un estudio realizado en diciembre de 2011, en la Comunidad Autónoma de Madrid, más del 80 % de las peluquerías presentaron unas pólizas de seguro que no  disponía de protección adecuada para el riesgo de Responsabilidad Civil Profesional por la aplicación de técnicas y productos.

Respecto a los centros de estética, un alto porcentaje desconocía su grado de responsabilidad en la aplicación de productos y no fueron capaces de dar una respuesta segura al consultarles sobre el amparo de su póliza.  El 45 % de los Centros de Fitness, spa y masaje tenían coberturas únicamente de responsabilidad civil de explotación y con sumas aseguradas insuficientes.

Afortunadamente, nuestro sector tiene buenos profesionales y prácticas. Tenemos confianza en que los dueños de estos negocios conocen sus obligaciones y saben aplicar correctamente los tratamientos; sin embargo, todavía vemos algún desconocimiento y fundamentalmente, falta de protección adecuada ante riesgos que puedan ocasionarse en tu salón y que afectarían a tu patrimonio y solvencia.

Si deseas mayor información contactar con José Silva Correduría de Seguros.

Como ya comentamos anteriormente, para comprar productos en Quieru es mucho más fácil si marcamos el filtro de la izquierda “con compra online”, cuando realicemos alguna búsqueda. Así, sólo veremos los productos con posibilidad de añadir al carrito y comprar.

Una vez hemos seleccionado los productos que más nos interesan, a continuación los vamos añadiendo a nuestro carrito pulsando el botón añadir. Veremos que se van añadiendo unidades en el carrito que vemos arriba a izquierda de la pantalla.

Cuando hayamos añadido los productos podemos consultar nuestro carrito pinchando en “ver mi carrito”.

Para que tu compra en www.quieru.com sea más económica y sencilla, has de tener en cuenta lo siguiente.

Compra multivendedor

En Quieru puedes comprar productos de diferentes vendedores en un mismo pedido, así podrás comparar productos similares, eligiendo los que más te interesan de cada uno de los vendedores, y realizar el pago por el total, sin tener que contactar con cada vendedor en particular, ni realizar varios pedidos seguidos.

Gastos de envío

Una cosa muy importante a tener en cuenta son los gastos de envío. Cada vendedor tiene sus propios gastos de envío, por lo tanto es conveniente pensar si nos interesa comprar un producto diferente a cada vendedor.

Una forma de abaratar nuestro pedido es comprando a un mismo vendedor varios productos, siempre que compense el precio. En algunos  casos, incluso superando un importe concreto, el vendedor regala los gastos de envío. Esta anotación la verás en el carrito, donde podrás acceder a la tienda del vendedor, y añadir artículos que necesites y poder ahorrarte los gastos de envío.

Importe del pedido

En relación con el punto anterior, a la hora de comprar algunos productos, y en concreto productos que se necesiten de forma recurrente, ten en cuenta que si en poco tiempo vas a volver a necesitar estos productos, es conveniente que pidas una cantidad superior, para no pagar gastos de envío de un pedido en un futuro, y así ahorrar dinero.

Algunos artículos también incluyen descuentos por volumen de compra, que te pueden animar a comprar más unidades, además de las ventajas de los gastos de envío señaladas en el punto anterior.

En resumen, compara anuncios, compara las tiendas de nuestros vendedores, y calcula si te conviene agrupar productos de un mismo vendedor para ahorrar costes.

Quieru.com celebra el fin de año con una nueva noticia. A partir de ahora, ya está presente también en Portugal. Usuarios del país luso pueden comprar productos de estética, peluquería, cosmética, spa y wellness en general y recibirlos cómodamente en su casa o negocio.

Es un paso más en el conjunto de acciones que el portal líder en compra-venta de productos de belleza ha realizado este año.

Desde la Home, el usuario portugués ya puede registrarse con sus datos e indicar la ciudad en la que reside. Se ha creado una estructura logística para que, tras la selección de los productos y su pago, el comprador reciba en las mejores condiciones los artículos en la dirección indicada.

Al estilo de las ya conocidas plataformas de venta online dedicadas a la moda o de otras más generales como Ebay, Quieru.com, en julio de 2011, lanzó la primera plataforma multiproveedor especializada en los sectores de estética y peluquería, gracias a la cual, particulares y profesionales pueden comprar y vender todo tipo de productos.

Los usuarios de Quieru en España y ahora en Portugal, aprecian las ventajas de esta plataforma. Pueden conocer, en tan solo unos minutos y sin desplazarse de su negocio o vivienda, los productos que le interesan así como comparar con otras marcas y precios de otros artículos similares.

Desde sus inicios, la empresa ha estado siempre volcada en las redes sociales e Internet. Por eso, complementa su oferta con un blog en el que publica las últimas novedades en productos así como todo tipo de noticias sobre eventos, consejos de belleza y mucho más.

En Facebook y Twitter, recomienda aquellos productos recientemente lanzados al mercado o con los precios más interesantes.

Para más información contactar con Quieru.

¿Cómo responderías si te hiciéramos la siguiente pregunta?: ¿Quieres diferenciarte en tus regalos de Navidad? Seguro que contestarías con un SI rotundo. Todos queremos hacer regalos únicos y que destaquen de los demás. Porque son regalos que hacemos a nuestros seres queridos, en una época muy especial. ¡No te pierdas las siguientes claves!

Sé original

Por supuesto, es la primera clave. Te diferenciarás si eres original y si la persona a la que regalas, se da cuenta de que has estado buscando mucho para hacerle el mejor regalo. Antes de comprar, mira en muchas tiendas y compara. Y no te olvides de Internet, una tienda enorme donde podrás ver miles de productos.

Ten en cuenta la edad

Claro, no es lo mismo hacer regalos de Navidad para personas mayores que para adolescentes. Las preferencias cambian y quizá a uno le haga ilusión una colonia o perfume y a otro le haga más ilusión una crema especial o algo de maquillaje facial. Piensa primero en la edad y ponte a seleccionar tu obsequio.

Fíjate en si es hombre o mujer

Hombre o mujer. Tanto uno como otro estarán encantados de que les regales algo para mantener su belleza. El hombre va aficionándose cada vez más a cuidarse y a mantener una piel y estética sana, con productos específicos de cosmética masculina. Piensa en el tipo de hombre al que va dirigido tu detalle y sabrás qué es lo que más le pega con su forma de ser y cuidados.

Piensa en el 2012

Es muy común que nos pongamos objetivos para el 2012 y dentro de ellos, uno de los más populares es el de hacer deporte y cuidar nuestro cuerpo. Uno de los regalos que más gustan es un aparato de fitness para el hogar. Desde plataformas vibratorias hasta equipos de musculación o un accesorio de electroestimulación.

Regala un bono

Es otra opción. También regalas belleza si escoges un buen spa, centro de estética o peluquería y preguntas si disponen de bonos especiales para el nuevo año. La mayoría ya los ofrecen. Así, la persona a la que va destinado lo podrá disfrutar cuando y como quiera.

Empaqueta con gracia

Si el interior debe diferenciarse, lo que empaquete tu regalo de Navidad, tiene que ser también único. Elige el mejor papel, incluso de un color que guste o esté de moda y haz que tu obsequio brille y destaque de los demás.

¿Cómo regalas tú en Navidad?

¿Ofreces Pilates a tus clientes en tu gimnasio o centro? Hoy, entrevistamos a Félix Seguí, Gerente de la empresa Bonpilates, pionera en la fabricación de equipamiento para la disciplina de Pilates.  

• Hace unos meses se celebró el Pilates Meeting. Expertos de todo el mundo se dieron cita en un evento sin precedentes. ¿Qué nos puedes destacar de dicho encuentro?

  El Pilates Meeting es un evento oficial anual organizado por la Asociación Nacional de Entregadores de Pilates la cuál, es la mayor concentración de practicantes populares así como profesionales de la disciplina, con sus correspondientes alumnos. Es una jornada muy agradable llevada a cabo al aire libre e impartida por grandes maestros de reconocimiento internacional.

• ¿Cómo ves el mundo de la estética y belleza en general?

  Lo veo con un potencial muy grande ya que forma parte de nuestra cultura. Sentirse bien y verse mejor nos ofrece un plus de motivación y refuerzo para continuar día a día.

• Parece que una de las tendencias en un centro de estética es dar servicios añadidos, siendo el Pilates uno de los más populares. ¿Nos puedes comentar un poco más?

  Cada vez son más los profesionales que apuestan por la disciplina de Pilates. Entre los muchos beneficios que ofrece, el bienestar sería el que destacaría sobre todos, siendo reclamo general por parte del cliente final. Los profesionales que se mueven en este canal disponen con este método del aliado perfecto para fidelizar a todos los clientes que no sólo apuestan por estética, sino por calidad de vida e incremento de su salud general.

• Y si tuviéramos que resumir en unas pocas las ventajas de practicar Pilates, ¿cuáles serían?

  Muchos son sus beneficios pero entre los más importantes estarían:

  Oxigena los músculos y logra que los usuarios tomen conciencia de sus articulaciones.

  Relaja y fortalece el cuerpo y mente.

  Aumento de fuerza física así como la resistencia del cuerpo.

  Mejora la flexibilidad muscular y de las articulaciones.

  Corrige la postura consiguiendo una mejor alineación del cuerpo.

• Nos encantaría conocer los próximos planes de la empresa Bonpilates. ¿Cuáles son?

  Nuestro objetivo es disponer de una gama más completa y dinámica de equipamiento Pilates. Para ello, tenemos muy en cuenta todos los puntos de vista de cualquier profesional de los diferentes canales a los que puede llegar la disciplina. Concretamente, el canal de recuperación de patologías y dolencias nos importa mucho ya que suele ser el que requiere una mejor y mayor adaptabilidad del equipamiento al paciente a tratar. Por supuesto, continuar con la expansión y consolidación de nuestros productos a nivel internacional.

Para más información contactar con Bonpilates.

Almont Cosmetic presenta su nueva gama de viales para tratamientos con aparatología  y tratamientos manuales faciales y corporales. Esta línea de viales ha sido diseñada  para ser empleada con equipos estéticos como la mesoterapia virtual, radiofrecuencia, ultrasonidos , cavitación y también para aplicarse mediante masajes.  Pueden ser utilizados en tratamientos faciales como corporales.

Se trata de principios activos puramente naturales  como extracto de aloe Vera, Vitamina E, jalea real.

La línea de viales esta compuesta por:

Vial Hialurónico: Está indicado para  las pieles maduras. Hidrata la piel y aporta un efecto relleno ante las arrugas.

Vial Anticelulítico: Se utiliza para estimular la circulación y atacar la celulitis en zonas localizadas.

Vial Anticelulítico Bifásico: Tratamiento de shock para combatirla celulitis. Activala microcirculación sanguínea, provoca hiperemia en las zonas tratadas, ayuda a la eliminación de líquidos y contribuye a quemar las grasas acumuladas.

Vial Reafirmante: Es un tratamiento específico para combatir la laxitud del tejido cutáneo corporal, especialmente en las zonas más expuestas a la flacidez (senos, abdomen, muslos, brazos). También se utiliza en tratamientos faciales reafirmantes.

Vial Nutritivo: El vial nutritivo es un tratamiento de shock, para pieles desvitalizadas, que actúa sobre las arrugas de expresión y contra en envejecimiento de la piel, ayudando a mantener la elasticidad y favoreciendo el proceso de nutrición cutáneo.

Vial Antioxidante: Favorece la elasticidad de los tejidos conectivos, aliado contra el envejecimiento

Vial Hidratante al Aloe: Es un vial de rápida absorción que ejerce una doble función: la hidratación y aporte de nutrientes al instante y la formación de una finísima película invisible que protege de la deshidratación.

Vial para pieles grasas (SHINING DRY SKIN): Tratamiento para combatir los excesos de grasa, hidratar, cerrar poros y eliminar espinillas.

Vial Hidroxigenante: Favorece aquellas pieles apagadas, deshidratadas y con signos de envejecimiento. Oxigena la piel, hidrata en profundidad, aporta luminosidad  y produce efecto tensor.

Para más información contactar con Almont Cosmetic.

¿Has usado alguna vez unos Stilettos? Son los zapatos favoritos de cualquier mujer, por sus altos tacones. Estilizan y consiguen un andar elegante y sofisticado. Pero nadie está libre del dolor de pies, piernas y espalda (sobre todo en la zona lumbar) que se sufre después de todo un día en­caramada a unos tacones de más de siete centímetros.

Para luchar contra los síntomas de cansancio provocados por el uso continuado de zapatos de tacón, podemos disponer de tratamientos en nuestro centro de estética preferido. En este caso, Montserrat Quirós nos ofrece un tratamiento que actúa no sólo en los pies, sino que busca también tratar y relajar los gemelos y la espalda.

Paso a paso

• El tratamiento corporal comienza con un masaje sueco descontracturante que incluye estiramientos para mejorar el acortamiento de los músculos gemelos, consecuencia de llevar tacones altos durante muchas horas. Para el masaje se utiliza un aceite de Aromesscent Circu­laromen de Decleor, especial para activar la circulación, y se trabajan los gemelos en profundidad.

• Se utiliza el LPG o Endermologie localizado en gemelos y pies con el programa descontracturante deportivo. Con esto, se consigue trabajar la musculatura del gemelo y descargar la zona plantar.

• Pedicura para eliminar las durezas creadas por el uso de tacones altos y que suelen aparecer sobre todo en los talones y en la almohadilla del pie.

• Aplicación de una mascarilla de gel frío en los gemelos (hasta las rodillas) a base de aguas florales y aceites esenciales con mentol y árnica para estimular la cir­culación. Además, este gel frío des­congestiona y deshincha las piernas ayudando a eliminar la retención de líquidos.

• Terminamos retirando la mascarilla y aplicando una crema hidratante.

¿Te apetece?

Durante 3 años consecutivos, no hemos fallado a nuestra cita con el principal encuentro del sector de la estética, Salón Look Internacional. De nuevo, una oportunidad para saludaros y para que conozcáis las caras humanas que estamos detrás de Quieru.com. Queremos, un año más, darte muchas sorpresas y alegrías.

En 2009, repartimos regalos con una ruleta de la suerte. Al año siguiente, lanzamos nuestro Wall of Fame. A todos los que se acercaban por el stand y querían guardar un buen recuerdo, les hacíamos una foto oficial que aparecía simulando la portada de la revista oficial de Look. Más de 1.000 personas se llevaron ese regalo.

Este año, la suerte está de tu lado. Repartiremos un Rasca y Gana con el que puedes obtener los mejores descuentos para tus compras en Quieru.com.

Ya sabes: en nuestro portal, tienes ahora mismo más de 15.000 productos de estética, peluquería, maquillaje, uñas, fitness, fisio y masaje, spa …Han pasado 12 meses y gracias a vuestra fidelidad y la de las marcas que depositan la confianza en nosotros, nos hemos convertido en la plataforma líder en compra-venta de artículos de belleza.

¿Dónde estaremos? En esta edición, estaremos en el pabellón de peluquería, el número 4. Allí, nos podrás encontrar, exactamente en el stand 4E02B.

Salón Look 2011 se celebra del 14 al 16 de octubre en Ifema, Madrid.

Para más información contactar con Quieru.

La próxima edición de Salón Look Internacional, Feria de la Imagen yla Estética Integral, que se celebrará del 14 al 16 de octubre, contará entre sus contenidos con un completo programa de actividades paralelas.

En el ámbito de la estética, este programa, que se desarrollará en paralelo a la actividad comercial, permitirá a los profesionales conocer las últimas tendencias y técnicas en torno a la belleza, tanto a través de sus congresos de Estética y Spa-Wellness, como de los diversos talleres, cursos especializados y concursos de uñas y maquillaje convocados.

Toda la oferta del sector de Estética y Bienestar se situará en el pabellón 3, donde se mostrará agrupadas las firmas que operan el mercado dela Estética,la Medicina Estética, el Spa-Wellness, Cosmética Natural, Uñas y Maquillaje.  Además, volverá a acoger el Área Zoom, con los últimos lanzamientos del mercado.

El IV Congreso de Estética se desarrollará en las jornadas del sábado 15 y el domingo 16 de octubre, en la Sala B del pabellón 3. Entre los temas que se analizarán el primer día se encuentran “Cosméticos depilatorios de última generación”; “La eficacia de la aparatología con sinergia de tratamientos”; “Avances en aumento mamario con implantes y grasa propia”; “Alimentación para dejar de fumar”; “Mesoterapia”; “Cómo compensar los sobreesfuerzos y las malas posturas”; “Antiaging natural: complicidad y colaboración entre especialistas y esteticistas” y “La Cavitación Ultrasónica: protocolos para la optimización de sus resultados terapéuticos”.

“Relajación y belleza en el centro de estética” es el nombre de la conferencia con la que comenzará la jornada del domingo 16 de octubre. También se tratarán temas como “El manejo científico de la celulitis”; “Feng Shui: el arte de atraer la prosperidad”; “La depilación láser e IPL”; “Cómo vender más en tiempos de crisis” y “La evolución de la estética en los tratamientos corporales”. Entre los ponentes que participarán en las conferencias se encuentran los doctores Jorge Planas, Montse Folch, Cristina de las Heras y Pablo Naranjo. Además, como novedad, se impartirán dos cursos de Medicina Estética.

Durante las tres jornadas de SALÓN LOOK INTERNACIONAL se desarrollará el III Congreso de Spa y Wellness, en la Sala A del pabellón 3 de IFEMA. Expertos como Alfredo Pérez Sáinz dela Maza, Stéphanie Richembusch o Manuel Gómez analizarán, entre otros temas, “La democratización del Spa, su concepto, sus instalaciones: más que una tendencia, una realidad”; “La construcción de un Spa: infraestructura e instalaciones”; “La marca, fuente de beneficios”; “La carta de servicios y tratamientos” o “La explotación de un Spa como negocio”.

El sábado y domingo de feria acogerán los tradicionales Campeonatos de Maquillaje, competiciones que se complementarán con talleres, demostraciones y ponencias sobre micropigmentación, maquillaje con aerógrafo, el maquillaje de las culturas o cómo relanzar la imagen.

Para más información contactar con Salón Look.

Si te gusta la disciplina conocida como Pilates. Si has disfrutado de sus muchos beneficios, este es tu evento. El Pilates Meeting es un evento oficial anual ANEP y se trata de la mayor concentración de practicantes populares así como profesionales del método con sus correspondientes alumnos juntos en una jornada práctica al aire libre impartida por dos importantísimos maestros de gran reconocimiento mundial como son Elena Bartley y Guideon Avrahami.

La jornada consistirá en dos Masters de 45 minutos cada una. A todos los asistentes se les obsequiará con una camiseta conmemorativa y banda elástica, así como diferentes regalos de los patrocinadores.

En el evento se dispone de puntos de hidratación por gentileza de Coca Cola, Puleva y McDonald’s.

La cita es el sábado 24 de septiembre de 2011 de 10:15 a 12:30 hrs. en la explanada exterior de Nuevo Centro de Valencia.

Gideon Avrahami, actualmente, dirige su propia escuela, Body Intelligence Internacional. Imparte cursos de formación para instructores, talleres y seminarios en Israel, España y otros países europeos.

Está acreditado porla P.M.A. (Pilates Method Alliance, número de afiliado 10792) donde fue “presenter” en su convención anual de 2008, celebrada en Phoenix (U.S.A.) Y presentó su trabajo de reformer con torre en 2010 (Long Beach, California, U.S.A).

Ha sido director técnico de varias escuelas de Pilates desde hace más de 15 años. Tiene una experiencia de más de 40 años como profesor de disciplinas relacionadas con el movimiento y el cuerpo y además es profesor certificado de la técnica Alexander.

Elena Bartley adquirió su certificación de Pilates en 1991 en Nueva York bajo la supervisión de Romana Krizanowska. Maestra certificadora, apoyada y reconocida internacionalmente. Ha enseñado Pilates en Tailandia, Chile, México, Costa Rica, España, Panamá, Perú y U.S.A.

Propietaria y Directora del Centro Pilates Las Vegas, entrena a los integrantes del Cirque du Soleil en dicha ciudad.

Para más información contactar con Bonpilates.

Estaremos todos de acuerdo en que un buen masaje es uno de los mayores placeres que existen, tanto para el cuerpo como para la mente. Pero todo lo que se utilice para el masaje, ayudará al profesional a que el resultado sea aún mejor.

Entre todos los accesorios, uno fundamental es la camilla. Si estás en el momento de elegir una o varias para tu centro o consulta, Balnatura te aconseja cómo elegir la mejor.

Fijarse en la solidez y robustez

Hay que tener en cuenta que la camilla va a soportar el peso de la persona que esté recibiendo el masaje más el peso y la fuerza que ejerce el masajista. Por tanto, tiene que ser muy sólida como para aguantar firme y sin movimientos, mientras estemos haciendo nuestros masajes.

¿Regulacion de altura Electrica o hidraulica?

La regulación en altura  por mando de pie, es  la más extendida. Tiene la ventaja de que es muy cómoda y se maneja sin ningún esfuerzo. El único inconveniente es que debe ir conectada a la electricidad.

La otra alternativa es mediante sistema hidráulico, bombeando en uno de sus pedales con el pie para subir y presionando el otro para bajar. Tiene la ventaja de que es un sistema muy robusto y autónomo. Al no precisar electricidad, nos da completa libertad de desplazamiento.

Buenas dimensiones

En el sector de estética, la mayoría de las veces estamos condicionados por el espacio del que disponemos, ya que hay que tener en cuenta que además de la camilla, la persona que hace la terapia tiene que disponer de su propio espacio.

En la medida de lo posible, siempre debemos de elegir las medidas grandes. Un ancho de 70 cm nos garantiza que al paciente no se le caerán los brazos y un largo de 195 cm será el ideal para cuando la persona esté boca abajo (los pies quedan como si estuviesen de puntillas). Otra alternativa es utilizar un ancho de 60 o 62 cm y añadir a la camilla brazos abatibles, evitando así tener que ir a una medida mayor.

Calidad y origen de las materias primas.

Debemos asegurarnos de que tenemos un eficaz servicio post venta para que, ante cualquier rotura o problema técnico, contemos con el apoyo adecuado. Hay que informarse bien sobre el proceso a seguir si se rompe el motor. ¿Dónde conseguir uno nuevo? ¿Dónde acudir si hay problemas de funcionamiento? ¿De qué garantía dispongo?

Analizar el precio

Este factor se ha dejado para el final pues lo recomendable es que primero veamos todo lo anterior y una vez que hemos comprobado que tenemos la camilla más adecuada en relación calidad y servicio, entonces podemos estudiar el precio.

Un precio bajo puede ser atractivo para nuestros bolsillos hoy, pero no lo será a largo plazo, si surgen problemas o nos quedamos sin actividad y sin poder atender a clientes por tener nuestra camilla averiada.

La empresa Balnatura es una de las principales empresas fabricantes y distribuidoras de camillas. En todas ellas, ofrece las características anteriores, proporcionando incluso más que otras compañías.

Por ejemplo, respecto a garantía, ha ampliado la normativa vigente, incrementando a 3 años la garantía para sus artículos. Además, sus motores e hidráulicos Balnatura están hechos en Alemania, de primera calidad y certificados.

Para más información contactar con Balnatura.

¿Eres un profesional del masaje y deseas agregar nuevas ideas a tu actividad? ¿Tienes un centro dedicado a la fisioterapia y quieres aumentar tus líneas de negocio y servicios para tus clientes? Una de las incorporaciones que más éxito tienen en los últimos tiempos es el método Pilates.

A cualquier profesional que ofrezca servicios de rehabilitación como fisioterapeuta y osteópata, le encaja perfectamente el concepto. Precisamente, son expertos conocedores de la anatomía humana y, por ello, saben aprovechar el potencial que ofrece la disciplina Pilates, al estar considerada, hoy en día, la más completa técnica de ejercicios existente.

Por otra parte, cada vez más, se prescribe por parte de facultativos médicos y no sólo como rehabilitación, sino como actividad física preventiva de posibles futuras lesiones, tanto óseas como musculares.

Si ya dispones de un centro operativo, la inclusión de la disciplina requiere de una inversión mínima. Es una forma idónea de ofrecer una nueva actividad a tus clientes y una forma de fidelizarlos. Quizá no sea igual a tener un centro exclusivo de Pilates pero es una magnífica vía para comenzar.

Más tarde, al igual que hacen la mayoría,  siempre puedes amplíar tu oferta a grupos más amplios, obteniendo así una mayor rentabilidad.  

Bonpilates, el único fabricante español de equipamiento Pilates, ya ha hecho posible que muchos centros complementen su oferta con la técnica. Esta empresa ofrece al mercado dos líneas de producto: Aluminio y Madera.

Los equipamientos Bonpilates están desarrollados bajo un enfoque prioritario de mejora del diseño, innovación, ergonomía y seguridad, permitiendo al usuario, adaptar los mismos a su complexión física. En el campo de la rehabilitación, estos equipamientos ofrecen mayor ajuste en la regulación de sus elementos, lo cuál mejora y facilita el trabajo de los profesionales para recuperar dolencias y patologías.

Para más información contactar con Bonpilates.

La técnica sigue avanzando y hoy te presentamos el sistema patentado de terapia de masaje CELLUTEC G5, indicado para tratamientos corporales estéticos y terapéuticos. Utiliza tres formas de tratamiento de vibración giratoria y percusión simultáneamente.

El CELLUTEC G5 modela la piel y el cuerpo con diferentes cabezales, estimula y nutre la piel y tejidos para lograr una figura con líneas firmes y elegantes. Amplíamos sus características y beneficios:

• Mejora la circulación y nutrición de las articulaciones.
• Disminuye la inflamación en las articulaciones.
• Mejora el estado de relajación y el sueño.
• Alivia el dolor y la rigidez muscular.
• Reduce la inflamación después de una lesión.
• Promueve la eliminación de toxinas.

Más beneficios por la reducción de grasa y celulitis en el cuerpo

• Útil para afinar el contorno del cuerpo.
• Ayuda a movilizar y eliminar los depósitos grasos y la grasa subcutánea.
• Reduce los depósitos grasos asociados con la mala circulación.
• Rompe las cápsulas grasas en el tejido subcutáneo de manera que la corriente sanguínea y la linfa absorban la grasa para eliminarla.

Más beneficios para la piel

• Mejora la textura y elasticidad de la piel.
• Promueve la eliminación de productos residuales.
• Aumenta la secreción de aceites naturales.
• Exfolia y crea una piel suave y flexible.
• Reduce el riesgo de infección bacterial.
• Ayuda a retrasar la aparición de nuevas arrugas y disminuye la formación de imperfecciones en la piel.

Más beneficios para el tejido muscular

• Rehabilitación: acelera la recuperación de lesiones.
• Alivia la fatiga y acelera la eliminación de ácido láctico.
• Relaja espasmos y músculos tensos.
• Mantiene una buena tonicidad de los músculos.
• Ayuda a prevenir la atrofia muscular.

El efecto abrasivo y multi-direccional de los aplicadores de exfoliación es altamente efectivo para estimular el crecimiento de nuevas células mejorando y suavizando la piel.

¿Qué te parece? ¿Quieres uno para tu centro de estética?

Para más información contactar con Quimipro.

Si te casas pronto, lo más seguro es que estés todavía con algunos preparativos. Y si han sido muchos, el estrés y el cansancio estarán ya reflejados en tu cara y cuerpo. ¿Cómo parecer… y ser una novia radiante el día de la boda… y seguir siendo una recién casada el día después y en tu luna de miel? Los consejos van desde la dieta hasta tratamientos que te puede aconsejar el especialista de tu centro de estética.

Una buena salud y una dieta sana se traduce en una piel hidratada y reluciente

Come frutas y verduras, ricas en vitaminas y fibras, que te harán eliminar toxinas. Para pieles deshidratadas, come abundante salmón o pescados grasos, y no olvides beber mucha agua, que hidratará tu cuerpo y evitará la sensación de pesadez. Si tienes tendencia a padecer acné, evita leche y derivados, embutidos, y algunos frutos secos.

En el cuerpo, hidratación

La piel del cuerpo necesita mimos. Usar cremas exfoliantes puede ser un buen recurso. Puedes aplicarlas 2 veces a la semana, durante el baño, con un guante. El cuerpo debe estar hidratado, suave, y nutrido.

Hay todo tipo de cremas, hidratantes y reafirmantes. Además, las tienes con aromas diferentes, que harán que tu piel huela irresistiblemente: olor a lavanda, menta o vainilla… para cada gusto… y para cada ocasión.

Otra alternativa es el aceite. No uses aceite del más barato, ya que no nutre la piel. Es preferible elegir una buena marca de aceite, del que se destina a fisio o masaje profesional. El aceite es ideal, además, si lo combinas con un buen masaje durante la luna de miel…y puede resultar muy relajante y placentero. Para las parejas más aventureras, recomendamos probar lociones invocadoras del deseo, especialmente orientadas a potenciar el sentido del tacto, a la vez que se nutre e hidrata la piel.

Piel cuidada… y bronceada

Si tu destino es la playa, no olvides los bronceadores y protectores solares. Hay packs solares para el cabello que van muy bien, así como champús neutros con protector solar.

Para la cara y el cuerpo, usa emulsiones faciales y corporales que neutralizan el fotoenvejecimiento cutáneo, crema solar si tienes tendencia a las manchas solares, y un buen after sun.

Si a la vuelta, tu piel está demasiado dañada por la radiación solar, puedes hacer uso de cremas con aceite de argán o aceite de rosa mosqueta, que harán que tu piel recupere la elasticidad e hidratación perdida.

!Y visita tu centro de estética antes y después de tu luna de miel. !El esteticista será tu mejor aliado!

Camillas plegables, camillas fijas, camillas hidráulicas… son muchos los tipos de camillas que existen en el mercado. Pero sea cual sea nuestro objetivo, a la hora de adquirir una, lo más importante es que nos fijemos en la calidad y en la garantía que nos ofrece su fabricante.

Normalmente, uno de los primeros factores que nos importa es el tema precio. Tanto si estamos inaugurando un negocio como si estamos comprando mobiliario nuevo para nuestro centro, seguramente querremos comprar al mejor precio y así adelgazar el presupuesto.

Sin embargo, cuando hablamos de camillas, debemos concentrarnos en la calidad-precio, es decir, si el precio que estamos pagando  es equivalente a la calidad que recibimos. Preguntas que aconsejamos: ¿Está bien fabricada esta camilla y durará muchos años? ¿Qué metodología se ha empleado a la hora de fabricarla? ¿De qué materiales está hecha? Son asuntos fundamentales antes de decidir si el precio es adecuado o no.

Pero no es aconsejable que nos quedemos en este punto. Si todas estas cuestiones han sido tratadas de forma convincente, tenemos entonces que comprobar si el mismo fabricante cree en su propio producto. Es el momento de preguntarle si proporcionan una garantía.

Normalmente, una empresa que hace gala de la calidad de sus camillas, debería haber hecho pruebas suficientes para confirmar su durabilidad y solidez. Por ello, es de sentido común que facilite una garantía adecuada que ofrezca reparar o devolver la camilla en caso de cualquier avería o rotura.

Y ya por último, un punto que recomendamos consultar es el servicio post-venta. ¿De qué se trata? ¿Qué incluye? En caso de algún problema con el producto, ¿Cuánto tiempo tardan en repararlo? Este factor también nos proporciona tranquilidad y confianza.

La empresa Balnatura, con sede en España, cumple con los requisitos anteriores. Por ejemplo, respecto a garantía, ha ampliado incluso la normativa vigente, incrementando a 3 años la garantía para sus artículos.

En cuanto a calidad, todos los materiales que emplea la empresa, desde la polipiel para el tapizado, así como el aluminio, los motores, pistones, cilindros hidráulicos, etc., cumplen con las diferentes normativas CEE y han superado pruebas de seguridad y durabilidad. Y, además, prometen solucionar cualquier contratiempo en el plazo más breve posible y sin excesivos trámites.

Para más información contactar con Balnatura.

La verdadera belleza y el auténtico bienestar provienen de un lugar profundamente arraigado en nuestro interior que se manifiesta cuando cuerpo, mente y espíritu están en armonía.

Pensando en ello, la empresa Almont Cosmetic presenta Essenthial Candle Sensations: aroma, calor y color; velas para masajes.

Formuladas y enriquecidas con una base de aceite de coco, aceite de soja y cera de abejas que optimizan y potencian los efectos de la aromaterapia.

La línea Essenthial Candle Sensations ha sido cuidadosamente diseñada para equilibrar el cuerpo, calmar la mente y nutrir el espíritu a través del estímulo de la circulación de la energía vital que recorre todo nuestro cuerpo.

La vela será la protagonista de nuestro tratamiento.

¿Por qué un masaje con velas?

La palabra vela nos da el significado de velar, levantar el velo que nos permite ver mas allá.

La llama de la vela nos da el significado de llamar, hacer una llamada a la energía del universo para que nos preste ayuda.

El aceite caliente de la vela permite realizar un delicado y estimulante masaje, además de perfumar y crear un ambiente que nos invita al descanso y el relax.

El masaje con velas esta destinado a todas aquellas personas que desean experimentar un masaje especial, desean recibir un estímulo a sus sentidos.

Así mismo, regenera tanto el cuerpo físico como el emocional. Los Aceites esenciales se mezclan según su biotipo, los cuales son absorbidos por la corriente sanguínea ayudando al bienestar y la belleza.

Son adecuadas para todo tipo de piel y cualquier zona del cuerpo.

Tienen propiedades emolientes, dejando la piel hidratada y delicadamente perfumada.

Sincroniza las ondas cerebrales, mejora la memoria, alivia la tensión y reduce el estrés. Serena y calma el estado de ánimo, expandiendo la conciencia de la persona. Es de suma efectividad en situaciones de estrés, insomnio, debilidad general y agotamiento.

Su aroma levanta el ánimo, disipando los pensamientos negativos.

¿Qué mas se puede pedir en un masaje?

Essenthial Candle Sensations ….un mundo de aromas, texturas y sensación que pueden transportar a vuestros clientes a la esencia pura del equilibrio, una combinación perfecta entre mente y espíritu.

Si has tenido experiencia en masajes con velas, anímate a contarnos.

Para más información contactar con Almont Cosmetic.

Si tienes un centro wellness, seguro que ya ofreces a tus clientes algún masaje con piedras. Y si alguna vez los has recibido como usuario, conocerás sus muchos beneficios. Quirumed ha ampliado su gama de piedras calientes y piedras frías de masaje.

Las piedras calientes de Basalto son rocas volcánicas oscuras. Con un alto contenido en hierro, retienen el calor, incrementando su poder magnético.

Sus magnificas propiedades consiguen la mejora de la circulación sanguínea y del metabolismo celular.  Alcanzan la temperatura correcta mediante el calentador profesional de piedras.

Las piedras frías de Mármol son rocas sedimentarias carbonatadas de color blanco, más duras y resistentes que las rocas calizas y, entre sus beneficios, destacar que reducen el tamaño de los vasos sanguíneos, debido a una contracción de sus fibras musculares, y que proporcionan firmeza así como un mejor aspecto de la piel.

Éstas se enfrían en el congelador o en la nevera durante media hora.

En los masajes de la terapia geotermal se combinan las piedras calientes y las frías, ya que las calientes relajan los músculos y las frías tonifican el cuerpo.

Para más información contactar con Quirumed.

A finales de noviembre, anunciábamos el sorteo de una Masster Plus e invitábamos a todos nuestros lectores del blog a participar.

Ya tenemos ganador. Y es Conecta con tu pelo, Asesores de Imagen Personal, una empresa de Valladolid que tiene abiertos dos salones de peluquería.

Hemos querido conocer un poco más acerca de su proyecto y experiencia en el sector a través de una entrevista a Norberto, director de los centros.

• Una de las razones por las que queríais ganar la Masster Plus era dar más resultados satisfactorios a vuestros clientes. Nos ha parecido una buena razón ¿Cómo vais a informar a esos clientes de la nueva máquina y sus ventajas?

  Actualmente vamos a estrenar una nueva forma de comunicarnos con nuestros clientes, vía email, les informaremos del nuevo servicio y sus múltiples aplicaciones y beneficios ( en PDF+fotografías) al cual adjuntaremos una oferta por novedad. Previamente, tendríamos que haber probado y estudiado la máquina.

• ¿Cómo se ve el sector de la peluquería y estética desde vuestra ciudad, Valladolid?

  El sector de la peluquería goza de buena salud, si hablamos en términos generales, dado el concepto actual de la situación en múltiples sectores: no tenemos morosidad, tenemos contacto directo con nuestros clientes, nuestra formación depende de nosotros. Con esto quiero decir que tenemos en nuestra mano elegir los recursos adecuados para adaptarnos y adelantarnos a las nuevas necesidades del mercado. La estética en Valladolid está creciendo con grandes centros y múltiples servicios, y entre ellos tienen una dura competencia, por lo cual desde un pequeño centro tenemos que contar con una profesional de la estética, que se comunique muy bien para poder ganarse la confianza de la clientela, ya que es un sector más personal.

• Desde luego, por vuestra parte, con el segundo centro abierto, parece que apostáis por seguir creciendo. Tal y como describís en vuestra web, ¿escuchar realmente al cliente y tener un equipo formado y compenetrado son las claves principales? ¿Nos puedes ampliar?

  Tener un equipo es lo más importante, ya que los momentos difíciles serian muy complicados de superar. Y un equipo motivado con ganas de crecer, no tiene límites. X PREXION (equipo de peluqueros muy premiado) ha conseguido ser conocido y reconocido internacionalmente, en un tiempo record gracias a la profesionalidad, ganas, ilusión y esfuerzo de un equipo, ¿quien nos pone barreras a nosotros para seguir nuestros sueños?

• ¿Cuáles son vuestros planes más inmediatos? ¿Nuevos centros o consolidación de los ya abiertos?

  Nuestros planes para este 2011 son muchos: seguir formándonos para mejorar nuestro equipo, realizar una colección de moda, cambiar la forma de comunicarnos con los clientes ya que actualmente demandan mucha información y tenemos que estar muy al día, personalizar y diferenciar las visitas al salón, aumentar las ventas con promociones vía email, estar en Internet web, redes sociales, etc., servicio a domicilio en hoteles … Y con todo ello, sembraremos las ilusiones del año próximo con nuevos proyectos de ampliación.

Masster Plus, es un aparato de masaje terapéutico con varios cabezales intercambiables.

En las manos de un buen profesional se convierte en la herramienta que multiplicará sus resultados dividiendo su esfuerzo. Masster Plus reproduce los movimientos de la mano del profesional de manera que podrá realizar un tratamiento continuado con la máxima efectividad en cada sesión.

La empresa Fit4Ever sortea un Masster Plus entre los usuarios de Quieru, valorada en 1.199 euros. ¿Quieres participar?

Para entrar en el sorteo solo tienes que seguir estos 3 sencillos pasos:

1) Date de alta en Quieru. Si ya estás registrado, no hace falta que lo hagas de nuevo.

2) Haz clic en el botón “Me gusta Masster Plus”.

3) Al final de esta noticia, déjanos un comentario con tu email, tu nombre y convéncenos ¿Cómo te puede ayudar Masster Plus en tu centro de belleza y masajes?: Peeling, celulitis, flacidez, piernas cansadas, drenaje linfático, dolor muscular, dolor de espalda y cervicales, reflexoterapia podal, etc.

¡date prisa! El plazo máximo para participar es el 31 de Diciembre.

Más información

Masster Plus reproduce los movimientos de la mano del profesional, con una máxima y uniforme potencia en todo momento, de manera que podrá realizar un tratamiento continuado con la máxima efectividad en cada sesión. Cuantos mayores conocimientos tenga el profesional que lo aplica, mejores resultados y mayor número de aplicaciones podrá realizar.

Ha soportado cientos de tests para conseguir las certificaciones y homologaciones obligatorios y , en caso de avería (no deja de ser una máquina) cuenta con un servicio técnico permanente y un departamento de recambios al alcance de una llamada de teléfono.

Una empresa española con sede en Barcelona, con más de 20 años de servicio a sus clientes.

Aplicaciones Estéticas: Peeling, celulitis y obesidad, flacidez, piernas cansadas.

Aplicaciones Terapéuticas: Drenaje Linfático, dolor muscular, dolor de espalda y cervicales, reflexoterapia podal.

Para más información contactar con Fit4Ever.

¿Sabías que dentro de las denominadas “Gimnasias Suaves”, la de Pilates es la que mejor aceptación tiene en la sociedad actual?

BonPilates, actualmente el único fabricante español de equipamiento de Pilates, conoce bien las muchas ventajas de esta práctica.

Pilates debe su éxito a que es una disciplina cuyos beneficios son más globales y duraderos que otras actividades aeróbicas, fortaleciendo en mayor medida los músculos, mente y cuerpo.

Beneficios principales

A grandes rasgos, fortalece la musculatura, especialmente el abdomen y la espalda; aumenta la flexibilidad articular, lo cuál repercute en una mejora de movimientos y articulaciones. Corrige la postura, ayudando a la reducción de dolores de cuello, espalda y lumbares.

También reduce drásticamente la posibilidad de lesiones, por lo que todos los beneficios de la disciplina de Pilates, mejoran la calidad de vida.

Uno de los puntos más importantes para que el método Pilates consiga la máxima efectividad es la adaptación del equipamiento al usuario, para que este pueda realizar los ejercicios de la forma más conveniente y sin ningún tipo de riesgo.

Equipamientos Bonpilates

Los equipamientos Bonpilates, están desarrollados bajo un enfoque prioritario de mejora del diseño, innovación, ergonomía y seguridad respecto al resto de ofertas del mercado, permitiendo al usuario adaptar el equipamiento a su complexión física así como a la necesidad de rehabilitación, cuando se lleva a cabo la disciplina para la recuperación de dolencias.

Bonpilates dispone de una amplia gama de equipamientos que se ajustan a todos los públicos, desde niños a personas mayores, confiriéndoles un desarrollo de la disciplina de la forma más sencilla y eficaz.

Sobre la empresa

Bonpilates es, en la actualidad, el único fabricante español de equipamiento de Pilates. Así mismo, mantiene importantes acuerdos de distribución exclusiva, como el firmado recientemente con Enraf Nonius Ibérica, empresa líder en el sector de Fisioterapia y Rehabilitación.

Para más información contactar con Bonpilates.

¿Buscas una nueva oportunidad de negocio? ¿Un producto interesante? ¿Una posibilidad de ingresos adicionales? Hay empresas con productos muy novedosos en los sectores de estética, peluquería y wellness que, en estos momentos, están seleccionando distribuidores.

Si eres comercial y te dedicas a la distribución de artículos. Si quieres enterarte de cuáles son estas empresas, a continuación te las presentamos.

Chromogenex

oferta: Seleccionamos comerciales y distribuidores

sector: Estética

zona: Toda España

CHROMOGENEX, fabricante europeo de equipos de estética, selecciona comerciales y distribuidores para toda las zonas de España.

Interesados contactar con Chromogenex

Gandara Exclusive

oferta: Distribuidores de Agathiss

sector: Peluquería y Estética. Esmalte de uñas

zona: Consultar zonas libres

GAMA REDUCIDA,EXCELENTE CALIDAD- PRECIO,EN ESPACIO MINIMO-MAXIMA ROTACION.COMPLEMENTO IDEAL PARA NEGOCIO-AUMENTANDO VENTAS.
Gándara Exclusive S.L. ha creado con seriedad y rigor la marca AGATHISS, marca innovadora.bien gestionada y comprometida con la calidad de sus fabricados.AGATHISS es una marca con grandes posibilidades de negocio y especial éxito en el mercado,porque se valora su calidad y exclusividad a precios adecuados y muy competitivos,su actividad promocional adecuada a las necesidades de nuestros distribuidores.

Interesados contactar con Agathiss

Eva Visnú

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Estética y Cosmética

zona: Consultar zonas libres

Eva Visnú, fabricante de cosméticos y productos depilatorios, busca distribuidores en zonas libres.

Interesados contactar con Eva Visnú

OnAura

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Estética, Spa, Gimnasios y Medicina-Estética

zona: Toda España

ONAURA HEALTH & BEAUTY SOLUTIONS, empresa comercializadora de diferentes equipos para centros de estética, medicina estética, gimnasios y spas, está interesada en encontrar distribuidores para toda España. Empresas interesadas envien sus datos con una presentación de la empresa.

Interesados contactar con OnAura

BonPilates

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Centros deportivos y rehabilitación.

zona: España, Portugal y resto de países europeos

Únicos fabricantes de equipamiento de pilates en España. Se selecciona distribuidor nacional e internacional con conocimiento de la disciplina y del equipamiento. Se tendrá en cuenta infraestructura comercial establecida, cartera de clientes y experiencia en el sector de centros deportivos, rehabilitación, etc.

Interesados contactar con BonPilates

Balnatura

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Estética, Masajes y rehabilitación

zona: Consultar zonas libres en España y países europeos

Fabricantes de camillas, complementos y mobiliario. Se selecciona distribuidores y comerciales freelance para zonas libres y países europeos.

Interesados contactar con Balnatura

Unión Láser

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Aparatología Estética

zona: Consultar zonas Libres

Unión Láser, conocida marca de aparatología estética (IPL, E-Light, Cavitación…) busca distribuidores en varias zonas libres.

Interesados contactar con Unión Láser

Vagheggi España

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Estética y Fitocosmética

zona: Toda España

VAGHEGGI, prestigiosa firma italiana de fitocosmética para profesionales, busca para el desarrollo de la marca comisionistas autónomos y distribuidores en toda España. Se ofrece retribución muy interesante y asesoramiento especializado en el sector de la estética.

Interesados contactar con Vagheggi España

The Cosmetic Republic

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Peluquería y Cosmética

zona: Madrid, Andalucía, Comunidad Valenciana y Murcia

Detrás de cada uno de nuestros productos está reflejada la pasión y la ilusión de nuestro excepcional equipo humano, que permite posicionarnos como una de las empresas de mayor potencial de expansión a nivel internacional. THE COSMETIC REPUBLIC es una empresa joven y dinámica con el arduo objetivo de avanzarse a las tendencias del mercado. Creemos en la formación continua y la mejora diaria para ofrecer al mercado lo mejor de nosotros mismos, escuchando las necesidades de nuestros clientes y dar a luz a tratamientos capilares de vanguardia. Juntos lo hacemos posible.

Interesados contactar con The Cosmetic Republic

Santex

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Desechables Peluquería y Estética

zona: España y Portugal

Diseños Textiles García y García, fabricante de productos de un solo uso para peluquería y centros de estética, busca distribuidores para España y Portugal.

Interesados contactar con Santex

Estetic Italia

oferta: Buscamos distribuidores

sector: Aparatología Estética

zona: Toda España

Prestigiosa empresa Italiana con 30 años en el mercado de los aparatos electro medicales y presencia en más de 65 paises, busca distribuidor en España para los productos de su nueva división Estetic Italia.

Interesados contactar con Estetic Italia

Los equipamientos Reformer de Pilates, en sus distintas versiones, continúan haciéndose un importante hueco en todos los centros especializados, cuyos responsables valoran sus prestaciones y características así como su buena relación calidad – precio.

El método Pilates propone otra forma de trabajar la fuerza corporal y la resistencia. Y Bonpilates apoya este objetivo con equipamientos y accesorios basado en cuatro conceptos básicos: diseño, innovación, ergonomía y seguridad.

Una de las ventajas de los Reformers con torre Bonpilates, es que incluye mejoras respecto a otros aparatos de Pilates, las cuales hacen que sea mucho más dinámicos.

Por ejemplo, la regulación de la barra de los pies, que permite ajustarse hasta en 20 posiciones diferentes. O la barra de los muelles, que puede ser regulada en 4 posiciones distintas, con las que se ofrece al usuario un ajuste personalizado en función de su complexión física.

Además, los elementos de las torres en los equipamientos Reformer con Torre Bonpilates, disponen de un sistema de regulación patentado que permite situarlos de forma rápida y segura hasta en 13 posiciones distintas. Y los reposa-hombros son desmontables.

 Estas características y otras, las podemos encontrar en sus 3 modalidades:

•  Pilates Reformer de madera Curve con Torre
•  Pilates Reformer de madera Classic con Torre
•  Pilates Reformer de Aluminio con Torre

La empresa ha lanzado al mercado estos equipamientos después de que su departamento de I+D+I analizase las necesidades actuales de la disciplina Pilates, para poder aportar las mejores soluciones a sus usuarios.

Sobre Bonpilates

En muchas ocasiones, las buenas ideas de negocio nacen a raíz de experiencias personales. Este es el caso de Bonpilates. Como consecuencia de sus recurrentes problemas de columna, Antonio Bernabeu, comenzó a practicar el popular método Pilates. Sin embargo, se dio cuenta de carencias funcionales y de seguridad en los equipamientos que utilizaba. Por ello, Antonio, que en esa época fabricaba productos de alta calidad para otras disciplinas deportivas, decide lanzar Bonpilates.

Bonpilates es, en la actualidad, el único fabricante español de equipamiento para la disciplina de Pilates. Así mismo, mantiene importantes acuerdos de distribución exclusiva, como el firmado recientemente con Enraf Nonius Ibérica, empresa líder en el sector de Fisioterapia y Rehabilitación.

Para más información contatar con Bonpilates.

¿Vas a asistir al Salón Look Internacional? ¿Deseas información previa sobre los productos que encontrarás durante esta importante cita? Te recordamos que el salón se celebrará en Madrid del 15 al 17 de octubre.

Pero antes, desde ya mismo, en Internet, puedes ver ya algunos de esos artículos.

Gracias al acuerdo que hemos firmado con Salón Look, tienes la oportunidad de comenzar a ver en Quieru, parte de la oferta de los expositores.

Para que los puedas identificar con facilidad, todos estos productos, estarán señalizados con el logotipo del Salón Look Internacional.

Hoy en día, Internet representa un magnífico complemento como canal de compra, un nuevo escaparate donde se recoge lo último en nuestro sector.

Esperamos tu visita. ¡Y planifica ahora mismo tu agenda!

Si eres proveedor o fabricante, y vas a poner un stand en Salón Look, ponte en contacto con nosotros que te indicaremos cómo publicar tus productos en Quieru.

Para más información contactar con Quieru

El Instituto de reflexología podal / facial Internacional, reconocida institución mundial en la enseñanza e impartición de las más avanzadas técnicas de reflexología, presenta sus nuevos cursos de cara al resto del año 2010.

A continuación, toda la programación en Europa, América y resto del mundo.

Cursos en Europa

Curso de reflexología facial

España (Barcelona y Madrid), Holanda, Inglaterra (Londres y Norfolk), Dinamarca, Suecia, Finlandia, Polonia y República Checa.

Reflexología tibetana
Dinamarca.

Cosmofacial, lifting japonés
Polonia.

Cursos de infertilidad y mamá / bebé
Polonia.

Neuro Reflexología de pie. Praxis vertebralis
Inglaterra (Londres). Polonia

Curso postural y de ojos/ Reflexología facial
Inglaterra (Londres).

Reflexología tibetana
Inglaterra (Londres).

Temprana terapia, curso internacional en inglés
En Barcelona, España.
Dinamarca.

Cursos en América.

Reflexología facial

EE.UU. (Denver), EE.UU.(NC), Canadá (Vancouver) Canadá (London Ontario), Argentina (BS.AS), México.

Temprana terapia

EE.UU. (NC)

Infertilidad y Neurología Podal – Praxis Vertebralis

EE.UU. (CA)

Reflexología tibetana

EE.UU. (NC)

Otros países

Reflexología facial

Abu Dhabi , Australia (SYD), China, Japón.

Reflexología Neurológica del pie. Praxis Vertebralis

Abu Dhabi

Training week – Semana práctica en España. El Instituto de Reflexología podal / facial Internacional, organiza como novedad este año, una segunda Semana Práctica en España, del 21 al 26 de septiembre, en la localidad de Playa de Aro (Costa Brava).

Conferencias
Además, Lone Sorensen participará en las siguientes conferencias:
“Foot Reflexology Conference”, Colorado Denver (EE.UU.)
“The International Federation of Aromatherapists”, Japón. Tokio.

Información adicional sobre cursos en la web del Instituto.

Este es tu gran día, y cómo no, serás el centro de todas las miradas. Es necesario que cuides tu rostro, tus manos… incluso tus pies. Y más que nunca es necesario que acudas a un profesional para que te oriente sobre los cuidadados que tu piel y tu pelo necesitan, además del peinado y el maquillaje que te hará convertir tu día en algo tan especial.

Para hacerte la vida más fácil, los especialistas de centros de belleza te ofrecen paquetes de novia. ¡Conócelos!

Paquetes de novias: qué son

Los paquetes de novias incluyen cuidado del pelo y tratamientos de belleza y spa: color de pelo y corte de pelo, pruebas de peinados, manicura y pedicura, maquillaje…

Es necesario que te tomes tu tiempo para elegir un buen centro de belleza, que ofrezca una atención personalizada. En muchos centros se hace una pequeña entrevista de modo que el profesional sepa tus preferencias, la línea de tu vestido, cómo es tu personalidad, y pueda examinar tus rasgos de modo que pueda trabajar para disimular pequeñas imperfecciones y potenciar tus rasgos más bellos. También es importante que tu profesional trabaje con buenos productos y marcas profesionales que puedan resistir distintos climas, tipos de luz, y reflectores y flashes de cámara.

El rostro

Previo al día del enlace se trabaja la piel del cutis, con mascarillas exfoliantes y limpiezas de cutis, limpiezas de cejas, y corrección de rostro. El día del enlace se aplica el maquillaje que mejor va con tu personalidad y las peculiaridades del día. La idea es sentirte cómoda y bella, pero nunca disfrazada. También ese día se trabajan las uñas (recordar que en el caso de uñas acrílicas, será necesario hacerlo unos días antes) y el cabello. En la mayoría de los paquetes se incluye el peinado y la colocación del velo y adornos para el cabello. Como con el maquillaje, se han hecho pruebas con anterioridad al enlace para saber exactamente qué es lo que mejor potencia el vestido y el rostro de la novia.

El cuerpo: hidratación y sol

No olvidemos el cuerpo, tan importante como el rostro. En muchos paquetes se ofrecen  tratamientos corporales hidratantes y exfoliantes que dejan la piel suave y luminosa. Esto es especialmente recomendado para vestidos con la espalda al descubierto o escotes. Acompañados de un buen masaje son ideales para relajarte y prepararte física y mentalmente para el gran día.

Si tu piel no está bronceada o si te casas en invierno, una parada indispensable es el solarium. Un vestido blanco luce más con una piel bronceada. Deja que el especialista te oriente sobre el tipo de máquinas que hay y el tono que quieres conseguir. Si te casas en verano, cuidado cuando tomes el sol o pasees, usa protección alta y evita, ante todo, exposiciones largas al sol… ¿Te imaginas una novia con la molesta raya del bikini en hombros o espalda? Actualmente muchos centros ofrecen el bronceado sin sol dha. Es una buena opción para aquellas pieles que no atrapan el sol fácilmente y dejan un tono muy natural.

Y finalmente, un último consejo. Disfruta de tu gran día, relájate y ríe… No hay novia más bella que aquella que es feliz y está segura y a gusto consigo misma.

Los servicios low-cost, “budget” o de bajo presupuesto llevan años de actualidad, y se están potenciando recientemente en diversos campos: los viajes, ropa o incluso mobiliario.

Los servicios low-cost acceden a un mayor número de gente. Así que muchos se preguntan ¿Por qué no llevarlo al mundo del wellness?

Con anterioridad a las compañías de vuelo low cost, pocos pensaban que viajar al extranjero sería tan fácil y barato. Del mismo modo, si se ofrecen cortes de pelo para presupuestos reducidos, o maquillaje exprés más barato, podremos asegurarnos más asiduidad de los clientes, a la vez que hacemos clientes nuevos.

Ya hemos hablado de los recién inaugurados brushing bars, donde se peinaba o maquillaba por un módico precio sin necesidad de reservar con antelación. Ofrecer servicios low-cost no implica bajar los precios de forma generalizada en todos los tratamientos, sino ofrecer la posibilidad en algunos de ellos.

Los detractores de esta nueva estrategia de venta aluden que esto no hará necesariamente que aumenten las visitas a los centros wellness, ya que en la mayoría de los casos los clientes van únicamente las veces que necesitan un corte de pelo, depilación, un retoque o un tratamiento.

Otras estrategias similares son crear una tarjeta de fidelidad con la que se ofrecen grandes descuentos en servicios, o puntualmente se regala un tratamiento gratis en función de puntos acumulados. ¿Quién no querría disfrutar de un masaje relajante de vez en cuando, por ejemplo, o de una clase de maquillaje si además no tenemos que pagar por ello? Hay empresas de estética o peluquería que ofrecen a sus clientes la posibilidad de pagar una mensualidad por una tarjeta de socio, que le aportará grandes descuentos de hasta el 50% en todos los tratamientos o servicios que se haga durante dicho período de tiempo.

¿Qué opinas de los servicios low-cost? ¿Crees que son una estrategia de venta viable para el mundo del wellness?

La modelo y actriz Laura Sanchez, renueva como la imagen de la firma Postquam Cosmetics, a la que acompañó durante el año pasado en su andadura.

Esta belleza morena, modelo de éxito y actriz en la serie televisiva “Los Hombre de Paco”, se ha convertido en una incondicional de la Fashion Week de París y Milán y reina indiscutible de Cibeles.

A continuación te damos más detalles sobre Laura Sanchez y PostQuam Cosmetic, ¿quieres conocerlos?

En 1998 Laura Sanchez se hizo con el premio “The Look of the Year” de la agencia de modelos Élite. Desde entonces no ha parado de trabajar no sólo en España, sino también desfilando en la semana de la Alta Costura de París para firmas como Balmain.

Postquam Cosmetic, nació en Valladolid en 1982, se ha caracterizado desde sus inicios por ofrecer a los profesionales productos de calidad al mejor precio. Con este espíritu comenzaron a crecer, primero en españa, después en europa y ahora en otros continentes.

Debido la renovación con la firma Postquam Cosmetic, nos podremos encontrar a Laura Sanchez en campaña en los diferentes medios de comunicación.

dirección Ctra. Burgos-Portugal, KM.115 Cigales (Valladolid)
teléfono 902122135
contactar por email
web www.postquam.com

El 19 de Julio de 2010 es el último día para apuntarse a las Jornadas de Técnicas Manuales, donde podrás actualizar y compartir con otros profesionales los conocimientos de Técnicas Manuales.

Los cursos se celebran del 3 al 5 de septiembre de 2010 en el incomparable marco del Monasterio de Poio en Pontevedra, declarado de Interés Turístico.

A continuación te mostramos los cursos y ponencias la I Jornada de Técnicas Manuales, ¿te lo vas a perder?

Aplicaciones y actuaciones del terapeuta manual en los trastornos circulatorios

• Reseña anatómica de los sistemas de circulación: Arterial, venoso y linfático
• Reseña anatómica y fisiológica de los tres sistemas en miembros inferiores
• Patologías de los sistemas en la extremidad inferior (flebitis, edemas, lipedemas, varices, fleboedemas)
• Cambios tróficos y evolución
• Métodos de diagnóstico, test, pruebas, valoración
• Indicaciones y Contraindicaciones
• Tratamiento de la extremidad con patología circulatoria mediante Terapia manual, vendaje, ejercicios, Fitoterapia y Homeopatía

Prevención, recuperación y readaptación física en lesiones deportivas

• Patologías deportivas específicas agrupadas por la región anatómica afectada
• Quiromasaje especifico en cada una de las zonas afectadas
• Quiromasaje en estiramiento
• Test funcionales
• Estiramientos (PNF, RPG, SGA)
• Propiocepción
• Masaje con Ventosas y moxibustión aplicadas
• Crioterapia y Criomasaje
• Emplastos de plantas medicinales
• Masaje Transverso profundo Cyriax
• Masaje perióstico vogler
• Masaje preventivo
• Valoración funcional con diapasón
• Masaje en tejido cicatrizal y masaje cicatrizal ruso
• Técnicas de masaje ruso
• Baños de contraste
• Ayudas ergogénicas
• Liberación de la banda iliotibial
• Masaje en hematomas

El método Pilates aplicado a problemas de espalda

• ¿Qué es el método Pilates?
• Orígenes y evolución del Método Pilates
• Los principios del Método Pilates: Clásicos y actuales
• Diferentes formas de la práctica del Método Pilates (suelo, accesorios y máquinas)
• Test de valoración, fuerza, flexibilidad y postural
• Adaptaciones y diferentes usos de los accesorios en la práctica del Método Pilates
• Algunos casos prácticos
• Medidas generales de seguridad: Colocación corporal, grados de movilidad de la espalda,…
• Problemas del raquis
• Problemas en Miembro Superior: Hombro
• Aprendizaje y ejecución de los ejercicios
• Identificación de las compensaciones
• Adaptación de las diferentes alteraciones

Reequilibrio funcional Global de la columna vertebral

• Introducción: Historia y conceptos osteopáticos
• Líneas de gravedad del cuerpo
• Biomecánica de las líneas de gravedad
• Fisiopatología de la Línea Central de gravedad
• Las cadenas miofasciales
• Diagnóstico Global de la Línea Central de Gravedad
• Reequilibrio Funcional Global de la Línea Central de Gravedad
• Protocolo de Elastificación corporal
• Técnicas de Corrección de la Línea Central de Gravedad
• Abordaje Estructural, Fascial y Craneal

Ponencia de Masaje Tailandés aplicado a la elastificación de las cadenas musculares

• Historia del Masaje Tradicional Tailandés
• Estilos y evolución
• Reseña anatomofisiológica y energética
• Concepto de las Cadenas Musculares
• Demostración práctica
• Introducción: Historia y conceptos osteopáticos

Ponencia de Terapia sacro-craneal

• Concepto de TS-C Terapia Sacro-Craneal
• Indicaciones de la técnica
• Evolución de la TS-C respecto a los trabajos iniciales de Sutherland y Upledger
• Demostración práctica

dirección Monasterio de San Juan de Poio (Pontevedra)
teléfono 986852531
email contactar por email
web http://www.clinicadelmasaje.com/I%20jornada/bienvenida.htm

Cuando se elige una camilla, factores como el tipo de uso que se le va a dar, el material, o si va a estar fija o no, son determinantes. Actualmente numerosos especialistas en el sector wellness (osteópatas, masajistas o esteticiens) realizan sus tareas a domicilio, y para ellos la elección de una camilla que se acomode a sus requerimientos y a los de sus clientes tiene especial relevancia.

A continuación damos explicamos los diferentes tipos de camillas y  recomendaciones en su elección, o si lo prefieres ¡échale un ojo al vídeo!

Dentro de la gama de camillas portátiles que ofrece el mercado se encuentra la camilla de madera maciza y tratada, que se adapta fácilmente a cualquier espacio, dando un toque cálido y acogedor. Es muy sólida y estable aunque ligeramente más pesadas que las camilla de aluminio.

La camilla de aluminio se regula muy fácilmente, especialmente si es de tipo muleta. Hemos de asegurarnos la mayor calidad del material para garantizar una máxima durabilidad y evitar la oxidación del mismo. Si es posible, verificar siempre que cumplan las normativas CEE: UNE 38066/89 y EN 755/91para garantizar un grosor uniforme.

En cuanto a la regulación de altura, existen multitud de sistemas. La regulación en altura por mando de pie es  la más extendida. La camilla eléctrica de este tipo sube linealmente cuando el profesional presiona el mando, y es necesario, cuando adquiramos este tipo de camilla, que nos aseguremos de obtener la máxima garantía post-venta.

Por otro lado, el sistema hidráulico no requiere de electricidad, ya que se bombea manualmente mediante un sistema de pedales. Sin embargo, cuando elegimos una camilla con un sistema hidráulico es importante que se disponga de dos palancas, para nuestra comodidad.

El sistema periférico actualmente es el más recomendado ya que garantiza la máxima comodidad. El sistema periférico consiste en unas barras sobre las que pisamos haciendo que la camilla suba o baje linealmente y no a trompicones. La persona que conoce este sistema y ha trabajado con él, no quiere otro, ya que se puede concentrar completamente en el tratamiento y la camilla no lleva ningún cable suelto que moleste. Además el profesional no necesita dar vueltas alrededor de la camilla para hacer que esta suba o baje.

La empresa Balnatura, asentada en España y con una amplia experiencia en el sector, ofrece a sus clientes una gran variedad de  camillas acorde con todos los gustos y necesidades de sus clientes.

• ofrece una atención personalizada
• ha ampliado la normativa de la CEE, otorgando una garantía de tres años
• somete a sus camillas a las rigurosas pruebas CEE de seguridad y durabilidad
• Balnatura está muy concienciada con la ecología y para sus camillas de madera elige materiales que no provienen de bosques sometidos a la deforestación. Parte de los beneficios de Balnatura se destinan a organizaciones sin ánimo de lucro y ONGs.

dirección C/ Argent, 36 Nave 16 Burriana (Castellón)
teléfono 964592660
email contactar por email
web www.balnatura.es

La dorsalgia presenta dolor, patología y cambio degenerativo que se origina en la zona media de la espalda y más localizada a nivel dorsal. Tiene múltiples afecciones y los síntomas pueden ser muy variados dependiendo del origen.
La exploración de la movilidad de la zona dorso-costal es muy importante para luego diagnosticar. Es importante también explorar los segmentos costales, ya que ambas zonas articulares van relacionadas.

Descubre la dorsalgia de la mano del Osteópata Merino.

Sintomatología

Los principales síntomas de la dorsalgia son:

• sensación de carga y rigidez;
• espasmos fibro-costales agudos;
• limitación de movimiento articular;
• perdida de expansión por opresión torácica (tos, infecciones, asma);
• sensación de quemazón;
• dolor de origen musculo-esquelético;
• reflujo gastroesofágico;

Problemas Mecánicos

Presenta síndromes dolorosos por traumatismos directos o indirectos, esfuerzos, posturas incorrectas, hiperlordosis, escoliosis, problemas (digestivos, cardiacos y ginecológicos), osteoporosis, artrosis, embarazo, hernias discales, aplastamientos vertebrales etc. Que se fijan en los músculos dorsales posteriores. Que constituyen la anorexia nerviosa en íntima relación con la hipotrofia muscular dorsal.

Problemas Neuronales

La persona que padece dorsalgia presenta un cuadro anímico depresivo de ansiedad.
Las raíces nerviosas se posicionan en el canal medular y, cuando son comprimidas junto a la medula, se produce una neuralgia, que se acentúa mas con la respiración profunda.

Procesos Inflamatorios musculares

Los procesos inflamatorios musculares producen bloqueos con fijación de puntos gatillo, que provienen de las alteraciones que sufren los músculos, y debido a la inflamación que se origina.

Procesos Inflamatorios articulares

• Articulación escapulo costal: se tienen molestias interescapulares por lesiones de anclaje que ejercen el punto de dolor sobre la segunda, tercera y cuarta costillas.
• Articulación costo vertebral: es frecuente la lesión en movimientos de rotación costal bruscos de las articulaciones interapofisarias. Esta articulación es la precursora de la dorsalgia.
• Articulación Condro esternal: las superficies articulares encajan de forma acuñada, y esta unión forma lesiones por aumentar el diámetro anteroposterior.
• Articulación condro costal: durante la inspiración el cartílago tiene la función de amortiguar y recobrar la elasticidad debido a los músculos inspiradores cuando estos se relajan.

Tratamiento osteopatico

El tratamiento osteopatico de la dorsalgia se puede realizar mediante técnicas de estiramiento o mediante técnicas manipulativas.

• Mediante técnicas de estiramiento:
  Con movilizaciones que propician la elongación miofascial. Los objetivos son alargar los músculos y de esta forma permitir una mayor movilidad en la zona dorsal. Aquí debemos insistir en el estiramiento del músculo dorsal ancho que causa la mayoría de restricciones dorales. Se realizan en decúbito prono y sentado para evitar molestias mayores en la zona.
• Mediante técnicas manipulativas:
  Cuando estas alteraciones son muy agudas y prolongadas, empiezan a degenerar el sistema óseo llegando a padecer atrofias severas, grandes precursoras del dolor, que producen muchas de las hernias discales como también procesos artrósicos.
  Por este motivo es muy importante traccionar de los segmentos dorso-costales afectados en lesión, produciendo un desbloqueo costo-vertebral para restablecer tanto la parte ósea como la muscular y cobrar la movilidad conjunta por ambas partes.

Higiene Postural

Una vez concluido el tratamiento le explicamos al paciente que hay posiciones incorrectas en la vida diaria que debe evitar y aprender a corregirlas para evitar en la medida dicha patología.

autor Osteópata Merino. Consulta Osteopática.
teléfono 653916949
dirección Osteopata Merino. C\ Santiago Rusiñol, 4 (Madrid)
dirección Estética Soldemar. C\ Comandante Zorita, 5. Centro (Madrid)

La próxima edición del Salón Look Internacional 2010, Feria de la Imagen y la Estética Integral, que tendrá lugar entre el 15 y el 17 de octubre de este año, registra un buen ritmo de contratación, ya que a cuatro meses de su celebración, cuenta con una ocupación casi del 70 por ciento de la superficie total contratada en la convocatoria del año pasado, según informó la Feria de Madrid.

En la pasada edición de Salón Look Internacional participaron 400 empresas y marcas nacionales e internacionales, ocupando un total de 12.500 metros cuadrados de superficie, distribuidos en dos pabellones de la Feria de Madrid.

“Esta satisfactoria evolución revalida la posición del Salón Look Internacional como el gran referente sectorial de habla hispana en el mundo de la estética y punto de encuentro profesional indispensable para conocer las últimas tendencias e innovaciones surgidas en este campo”, según fuentes de la organización.

Congresos, Campeonatos y Actividades del Salón Look Internacional 2010

Peluquería

Se desarrollará en el pabellón 4 de Feria de Madrid con la oferta articulada en torno a los sectores de productos profesionales. La mejor peluquería del mundo se da cita en Salón Look Internacional 2010.

Taller Day Off Work Organiza Passaro.

Curso participativo Design Forum. Organiza Pivot Point.

Taller peluquería Teach-In (ver y aprender). Organiza Pivot Point.

Clase magistral Pivot Point. Organiza Pivot Point.

Creative Cut&Colouring New Collection 2010-11. Organiza Tony&Guy.

I Edición Premios Club Figaro 2010. Organiza Club Fígaro.

Pasarela Hair Look 2010

Estética

Toda la actividad comercial vinculada a la Estética se desarrollará en el pabellón 3 de Feria de Madrid, con la oferta articulada en torno a los sectores de Estética, Wellness & Spa, Uñas y Biocosmética y Medicina Estética. Actividades organizadas por Esthetic.

Campeonato de maquillaje hippie

Congreso de Estética

Ponencias y demostraciones de uñas

Campeonato nacional e internacional de manicura francesa

Ponencias y demostraciones de maquillaje

Campeonato de maquillaje alfombra roja

Campeonato uñas Inlay

Campeonato uñas 3D

Spa/Wellness

Representantes de los más prestigiosos Hoteles-resorts & Spa, Spa’s urbanos y Balnearios del mundo expondrán sus experiencias de gestión. También se impartirán diferentes ponencias sobre la situación actual, las tendencias y las perspectivas.

Congreso de Spa-Wellness

Seminario gestión de Spa’s

Fitness

Como novedad, se celebrará la I Jornada de Fitness dirigida a gestores de gimnasios y centros deportivos de la mano de prestigiosos profesionales. Abordarán temas de gestión, servicios de estética que se pueden ofrecer en centros deportivos, etc.

I Jornada de Fitness

teléfono 902221515
dirección IFEMA – Feria de Madrid, 28042 (Madrid)
web del evento www.salonlook.ifema.es
contactar por email

Hace unas semanas presentamos el Watsu, la primera forma de trabajo corporal en el agua creada en los años ’80.
Hoy descubriremos Jahara, una terapia acuática que se ha creado a partir de los efectos mecánicos del agua sobre nuestro cuerpo, que generan salud y energía…¡No te lo pierdas!

El Jahara es una nueva técnica engendrada por el brasileño Mario Jahara, que añade al Watsu movimientos relajantes basados en el movimiento de las olas. Esta terapia acuática se basa en el concepto del “no-esfuerzo”, por lo tanto es perfecta tanto como método de rehabilitación cómo de relajación; de hecho se realiza en balearios, spas y clínicas de rehabilitación en todo el mundo.

En el Jahara la temperatura del agua es de unos 35 grados y hay que estar en una profundidad tal que el agua llegue al pecho del terapeuta, que estará de pie. Las maniobras llevadas a cabo por el terapeuta de Jahara movilizan nuestro cuerpo, dejando que flote en el agua y estirándolo en varias direcciones al mismo tiempo: se aprovechan las propiedades físicas del agua para descomprimir la estructura muscular y el esqueleto.

El foco de esta terapia acuática es la columna vertebral: favoreciendo la alineación de la columna, aumentamos la irrigación del cerebro. En la parte activa de la terapia acuática Jahara, el terapeuta nos guiará verbalmente y físicamente hacia tener conciencia de la postura en la que estamos, mientras que en la parte pasiva nos mantiene a flote con la ayuda de un flotador y equilibra nuestra postura.

El flotador, además de aliviar la tensión de la zona lumbar, nos permitirá mantenernos a flote sin esfuerzo alguno y dejará el terapeuta libre de ejercer las maniobras de descompresión y estiramiento de nuestro cuerpo.

Aumenta tu bienestar, sé más consciente de tu cuerpo y relájate con la terapia acuática Jahara.

Del 19 al 21 de junio tendrá lugar Fashion Weekend, el Primer Salón de Estética y Peluquería de Jaén. Con esta exposición se busca reflejar la globalización llevada a cabo por el sector con la que se pretende lograr la profesionalización total de los ámbitos que integran la belleza.

El éxito de esta primera edición es contundente, la Feria está al 100% de ocupación, espacio en el que estarán representados las distribuidoras de productos del sector (estética, peluquería, uñas, etc.), aparatología, menaje, cosmética erótica, vestuario y calzado. Las empresas presentes llegarán desde todos los puntos del territorio nacional.

El Primer Salón de Peluquería y Estética dispondrá de un amplio programa de demostraciones, talleres, concursos, espectáculos, desfiles, etc. Además de las actividades que tendrán lugar a lo largo del fin de semana, los visitantes podrán ser testigos de la presentación de las últimas novedades, productos y técnicas estrella. Todo esto estará en las manos de las empresas distribuidoras del sector, presentes en la Feria, que mostrarán sus productos y los pondrán a la venta para todos los públicos.

Fashion Weekend ha querido diferenciar bien el público al que se dirige, por lo que ha organizado el fin de semana de exposición de la siguiente manera:

• el sábado estará abierto para todo tipo de público.
• el domingo para profesionales, día en el que se concentrarán los shows de las grandes marcas.
• el lunes para estudiantes y jóvenes dedicados al sector, por lo que los concursos y actividades dedicadas a ellos tendrán lugar durante esta jornada.

La feria tendrá lugar en el Edificio Activa Jaén del Recinto Provincial de Ferias y Congresos de Jaén. La entrada tendrá el precio de un euro, teniendo en cuenta que todos los profesionales recibirán invitaciones en sus establecimientos con las que podrán acudir de manera gratuita.

teléfono 953086980
dirección Prolongación Carretera de Granada, s/n (Jaén)
web del evento http://www.ifeja.org/fashion/

El Shiatsu es una técnica en la cual, utilizando los dedos y palma de la mano, se aplican presiones sobre la superficie del cuerpo con el fin de corregir desequilibrios del cuerpo.

Además de mantener y promover la salud, el Shiatsu es un método que contribuye a la curación de enfermedades específicas. ¡Descúbrelo!

En Europa el Shiatsu es todavía un método controvertido debido, entre otras razones, a los intereses farmacéuticos, pero las personas que hemos probado un masaje Shiatsu, hemos encontrado un método natural y eficaz para aliviar los dolores del cuerpo.

Cuando estas embarazada, el dar un masaje para aliviar los dolores debe tener un riguroso control por parte de tu medico y estar en manos de profesionales del Shiatsu.

Es importante recordar esto porque tu bebé, aunque esta muy protegido por todo un sistema de “airbag humano”, puede sufrir si no está en buenas manos.

El Shiatsu, principalmente, te ayuda a aliviar los dolores de la ciática que tantos quebradores nos da alterando nuestro buen humor y estado de felicidad por la llegada de nuestro bebé.

En el siguiente video, por cortesía de embarazada.net, un profesional de este sector, nos cuenta las bondades del Shiatsu y algún que otro consejo.

Sigue disfrutando de tu bebé y enhorabuena por tu próximo nacimiento.

Fuente: sonarejo.es

Quieru.com, el portal líder de productos profesionales wellness, cumple un año de vida. Ya somos más de 5.000 usuarios registrados y tenemos toda la oferta de productos de belleza.

Hemos sido el portal de mayor crecimiento y gracias a vuestra confianza seguimos trabajando para ofrecerte el mejor servicio.

En Quieru nos importas y queremos que nos ayudes a seguir mejorando. Nos gustaría saber tu opinión… sólo es un minuto, ¿te animas?

El Watsu es la primera forma de trabajo corporal en el agua, creada en los años ’80 en Estados Unidos por Harold Dull.

Ésta terapia acuática surgió de la aplicación en el medio acuático de las técnicas de Shiatsu, una terapia en la que se usan los dedos pulgares y la palma de las manos para dar masajes.

El nombre del Watsu deriva, de hecho, de la fusión de “water” y “shiatsu”. Descubre los movimientos de esta relajante terapia acuática.

La terapia acuática del Watsu se fundamenta en la contraposición de movimiento y quietud, que transmiten la sensación de estar bailando en el agua.

Terapias acuáticas: una sesión de Watsu

Cada sesión de Watsu dura alrededor de una hora y tiene lugar en una piscina con el agua a unos 35 grados que llega al pecho del terapeuta, que trabaja de pie.

El terapeuta emplea una serie de maniobras que movilizan y estiran el cuerpo del paciente en todas las direcciones, sosteniendo siempre su cabeza y empleando flotadores para que las piernas no se hundan.

A diferencia del Shiatsu, donde el terapeuta emplea el peso de su cuerpo para presionar el del receptor del masaje, en el Watsu es el agua que actúa de masajista, mientras que el terapeuta se limita a impulsar el movimiento.

En el Watsu los músculos se estiran de forma suave y gradual, de modo que se refuerza su funcionamiento y se aumenta su flexibilidad, mejorando al mismo tiempo la circulación sanguínea y facilitando la eliminación de sustancias dañinas.

Terapias acuáticas: a quién está dirigido el Watsu

El Watsu es una terapia acuática adecuada para cualquier edad y no es necesario estar enfermos o estresados para disfrutar de una sesión.

Del mismo modo, no es necesario saber nadar para poder someterse a una sesión de Watsu, puesto que en todo momento se está acompañado en el agua por el terapeuta.

Dado el alto nivel de relax que se produce en una sesión de Watsu, esta terapia acuática se utiliza también con niños hiperactivos o con embarazadas, además de personas con deficiencia física.

Terapias acuáticas: beneficios del Watsu

El Watsu es una terapia acuática que tiene muchos beneficios en el alivio de sufrimientos físicos, pero también psicológicas.

Realizar el tratamiento en el agua permite suavizar los movimientos, que serán mucho menos dañinos para el cuerpo, ya que nuestro peso se verá en gran parte reducido; además, la temperatura del agua relajará sensiblemente los músculos del cuerpo, aumentando la efectividad del masaje.

A partir de la primera sesión de Watsu se nota una importante disminución del dolor y una reducción de la rigidez y de la tensión del cuerpo.

El Watsu se emplea cómo terapia para reducir las migrañas, aliviar los impedimentos de niños y adultos con discapacidades físicas y mentales.

En las mujeres embarazadas favorece la conexión entre madre e hijo, transmitiendo relajación, y aporta mejorías en casos de depresión, ansiedad e insomnio.

En el caso de personas que hayan sufrido accidentes vasculares o daños en el sistema nervioso central, el Watsu permite aliviar la rigidez de los espasmos musculares y mejorar la capacidad de coordinación.

Relaja cuerpo y mente con la primera terapia acuática: el Watsu te proporcionará paz y armonía.

Los días 3, 4 y 5 de Septiembre tendrá lugar en el Monasterio de Poio, en Pontevedra, la I Jornada de Técnicas Manuales.

Clínica del Masaje pretende convertir las Jornadas de Técnicas Manuales en un referente para el profesional de las terapias manuales: una cita ineludible para la formación y actualización de los conocimientos de los profesionales de las técnicas manuales.

La I Jornada de Técnicas Manuales permitirá compartir experiencias en un marco de alegre compañerismo, con la finalidad de mejorar y ver con optimismo el futuro de esta profesión.

Para garantizar el éxito del evento los organizadores han apostado por la calidad de los contenidos y de los ponentes, confiando en que se convierta en una experiencia enriquecedora para todos los participantes.

El lugar escogido para la I Jornada de Técnicas Manuales son las dependencias de un Monasterio Mercedario enclavado en el Ayuntamiento de Poio, declarado municipio de Interés Turístico, que puede considerarse como la antesala de la ruta turística que desde Pontevedra conduce al incomparable valle de las tierras del Salnés y se interna por el contorno de la ría de Arousa.

Cursos y ponencias

En la I Jornada de Técnicas Manuales se realizarán 4 cursos de especialización y 2 ponencias:

Cursos

• Aplicaciones y actuaciones del terapeuta manual en los trastornos circulatorios
• Prevención, recuperación y readaptación física en lesiones deportivas
• El método Pilates aplicado a problemas de espalda
• Reequilibrio funcional Global de la columna vertebral

Ponencias

• Masaje Tailandés aplicado a la elastificación de las cadenas musculares
• Terapia sacro-craneal

El alumno deberá escoger uno de los cuatro cursos de especialización disponibles, y una de las dos ponencias expuestas; todos los alumnos que hayan cumplido con las 20 horas lectivas propuestas recibirán, al final de la I Jornada de Técnicas Manuales, el Diploma acreditativo.

Cada una de las salas contará con medios audiovisuales en la parte teórica y, para la parte práctica, estará habilitada con todo el material necesario para la práctica: vendas, tijeras, cremas, modelos anatómicos, camillas y material específico de Pilates.

El material didáctico de cada curso se entregará el primer día con el resto de la documentación; además, la organización facilitará camiseta de prácticas y toallas, aunque se recomienda acudir con ropa cómoda y adecuada.

La I Jornada de Técnicas Manuales se complementa con la visita turística guiada al casco histórico del pueblo marinero de Combarro y con el sorteo, entre todos los asistentes, de una camilla de masaje plegable, un kit de Vendaje Neuromuscular con tijeras específicas, un símil de una columna vertebral y múltiples láminas de anatomía.

Para más información sobre la I Jornada de Técnicas Manuales llama al 986852531 o contacta por e-mail con Clínica del masaje pinchando aquí.

Todos soñamos con perder tallas y peso de forma rápida y sin mucho esfuerzo pero, quién algo quiere, algo le cuesta. En el caso de querer adelgazar, el precio a pagar son constancia y firmeza.

Siempre que se empiece un tratamiento estético, es muy importante llevarlo a cabo de forma completa y no abandonar a los pocos días si no se ven resultados: el tiempo es un factor importante junto con la perseverancia.

Las cremas reductoras son muy utilizadas por las mujeres que quieren perder tallas y reducir silueta, pero su empleo tiene que ser acompañado por una correcta aplicación. Por eso es importante entender los beneficios del masaje, para que el producto actúe adecuadamente.

Hoy te explicamos cómo perder tallas con el masaje reductor: cómo actúa, las sesiones necesarias para ver los primeros resultados y con qué se debe complementar. ¡No te lo pierdas!

El masaje reductor es un tratamiento solicitado por el 80% de las mujeres y suele acompañarse con otros tratamientos adelgazantes aplicados con instrumentos eléctricos para hacer desaparecer estrías e imperfecciones de la piel, además de ejercicio y una dieta equilibrada.

Los distintos tipos de grasa

El primer paso a la hora de empezar un tratamiento de masaje reductor para perder tallas es identificar el tipo de grasa que vamos a tratar.

La grasa puede ser blanda o dura y puede estar localizada en distintos puntos del cuerpo: abdomen, glúteos, brazos.

La grasa más difícil de tratar es la que se localiza en el interior de los músculos, ya que se encuentra en un estrato más profundo y es mucho más complicada de eliminar que la que se encuentra localizada en las capas más externas de la epidermis.

Cómo actúa el masaje reductor

El masaje reductor actúa sobre el tejido conjuntivo, mejorando el drenaje linfático e intravenoso gracias a la presión ejercida: se reducen los depósitos grasos del cuerpo movilizándolos y mejorando la circulación de la zona tratada.

El masaje reductor amasa las zonas para movilizar las grasas localizadas en esos puntos del cuerpo: la presión aplicada sobre la zona tratada ayuda a liberar las toxinas y las grasas de los tejidos, facilitando su eliminación.

Perder tallas no es perder peso

A menudo confundimos el perder tallas con la diminución del peso. Es importante subrayar que el masaje reductor ayuda a perder tallas y no peso.

El perder peso implica la reducción de la masa corporal, que se obtiene con el ejercicio y la reducción de la cantidad de alimentos ingeridos, mientras que el masaje reductor actúa sobre el tejido conjuntivo y ayuda a liberar los ácidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada.

Perder tallas no es esculpir el cuerpo

El masaje reductor ayuda a perder tallas y reducir centímetros, pero eso no significa que se esté esculpiendo el cuerpo: para moldear y estilizar la figura están el ejercicio muscular y la lipoescultura.

Masaje reductor, ejercicio y una dieta equilibrada

Para perder tallas con el masaje reductor es importante acompañarlo con ejercicio físico y una dieta equilibrada: el masaje reductor en sí mismo, si no es respaldado por una dieta balanceada y un mínimo de actividad física, no surte efecto.

Comer mucha fruta y verdura, beber mucha agua y moverse lo máximo posible son complementos fundamentales para obtener mejores resultados y más rápidamente.

Hacer ejercicio físico no es sólo acudir a un gimnasio, sino también caminar, subir escaleras, andar en bicicleta…todo tipo de movimiento ayuda.

¿Y los resultados?

Como en todo, hay que tener paciencia. Dependiendo del tipo de grasa que haya que tratar y de la entrega del paciente, son necesarias cuatro o cinco sesiones para empezar a ver los primeros resultados.

Con el masaje reductor se pueden llegar a perder entre una y cuatro tallas, pero para ello pueden ser necesarias hasta quince sesiones.

Para disminuir el tiempo necesario para ver los primeros resultados es imprescindible acompañar el tratamiento con una dieta equilibrada y con el ejercicio físico, pero también se pueden añadir otros tratamientos como el ultrasonido, la mesoterapia y el ultratone.

¿El masaje reductor para perder tallas está incluido ya entre los tratamientos de tu centro de belleza? ¿Qué opinas sobre su efectividad?

El 8 y 9 de Mayo 2010 en Gijón (Asturias) tendrá lugar la feria Asturbelleza 2010: el III Salón de Estética y Peluquería de Asturias organizado por el diario de Asturias El Comercio.

En Asturbelleza 2010 se quiere promocionar el mundo de la estética y peluquería: es una herramienta para aumentar el volumen de contactos entre clientes y proveedores y hacer crecer la actividad comercial de las empresas de este sector.

En esta tercera edición del Salón de Estética y Peluquería de Asturias organizado por El Comercio, se busca consolidar la feria como referente en Asturias para el sector de la estética y la peluquería, tanto para los visitantes cómo para los expositores: los profesionales que acudan a Asturbelleza 2010 podrán conocer las últimas novedades en el sector, contactar directamente con los fabricantes y disfrutar de cuatro distintos concursos y dos shows, mientras que para los expositores será un escaparate privilegiado que les permitirá contactar sin intermediarios con un gran número de clientes potenciales.

La tercera edición de la feria Asturbelleza 2010 tendrá lugar en Gijón en la Sala Asturias del Recinto Ferial Luis Adaro: la Lonja cuenta con 22 espacios donde se ubicarán los diferentes stands y un acceso directo al recinto desde el exterior para la carga y descarga de los materiales.

La Sala de Asturias cuenta con varios espacios, en los cuales se realizarán varias charlas y presentaciones de productos, además de los cuatro concursos en programa: el I Concurso de corte y color Asturbelleza, el II Concurso de maquillaje Asturbelleza, el II Concurso de peinado recogido Asturbelleza y el I Concurso de uñas acrílicas Asturbelleza.

Paralelamente a las exposiciones en los stands y a los cuatro concursos, habrá dos shows artísticos de peluquería: uno estará a cargo del equipo italiano de Rover Hair y el otro a cargo de la Asociación de Peluqueros del Principado de Asturias.

Los concursos y los premios

Los participantes a los distintos concursos de Asturbelleza 2010 tendrán que presentarse media hora antes del comienzo de la competición y, en el caso de llegar tarde, serán descalificados; además, deberán ir provistos de modelo y de los productos necesarios para la realización de los trabajos y deberán especificar la casa comercial con la que van a trabajar.

A lo largo de los concursos está prohibido el uso de teléfonos móviles y de cualquier otro medio de comunicación, y los participantes no podrán ausentarse en ningún momento.

Las modelos deberán permanecer en el recinto marcado una vez acabada la competición para que puedan ser valorados los trabajos y, en el caso de que tenga que ausentarse por causas justificadas tendrá que ser acompañada por un miembro del jurado.

• I Concurso de corte y color Asturbelleza
  Los participantes deberán realizar un peinado de libre inspiración con los colores tendencia y, al mismo tiempo, un corte de moda que resalte la cara de la modelo.El I Concurso de corte y color Asturbelleza será patrocinado por AC Hair y tendrá como primer premio un curso de formación en Italia de cinco días de duración con los gastos pagados, como segundo premio 750€ en productos y como tercer premio 500€ en productos.En la página web de El Comercio puedes leer las bases completas del I Concurso de corte y color Asturbelleza y el listado completo de premios.
• I Concurso de uñas acrílicas Asturbelleza
  La competición será de dos categorías: uñas de acrílico y uñas de gel de dos colores (manicura francesa) y será patrocinada por Urban Style.El I Concurso de uñas acrílicas Asturbelleza tendrá como primer premio 320€ en productos, como segundo premio 160€ en productos y como tercer premio 100€ en productosEn la página web de El comercio puedes leer las bases completas del I Concurso de uñas acrílicas Asturbelleza y el listado completo de premios.
• II Concurso de maquillaje Asturbelleza
  La competición será dentro de la categoría ‘maquillaje de fiesta’ y será patrocinada por Postquam.El primer premio serán 600€ en maquillaje más cuatro billetes de avión, el segundo premio serán 100€ en maquillaje más cuatro billetes de avión y el tercer premio serán 100€ en maquillaje.En la página web de El comercio puedes leer las bases completas del II Concurso de maquillaje Asturbelleza y el listado completo de premios.
• II Concurso de peinado recogido Asturbelleza
  La tematica del recogido será de libre inspiración y estarán autorizados todos los productos y colores, menos los sprays colorantes; está permitido además el uso de un solo postizo se 6 cm de diámetro, que tiene que presentarse al comisario general antes del comienzo de la prueba. El cabello de las modelos deberá estar seco o marcado y el maquillaje y la ropa deben ir acordes con el peinado de fiesta.El II Concurso de peinado recogido Asturbelleza será patrocinado por Kleral System y tendrá como primer premio 1000€ en productos más un lote de ‘color al agua’, como segundo premio 800€ en productos más un lote de ‘color al agua’ y como tercer premio 600€ en productos más un lote de color al agua.En la página web de El comercio puedes leer las bases completas del II Concurso de peinado recogido Asturbelleza y el listado completo de premios.

Los horarios de Asturbelleza 2010 son de las 11:00 a las 14:00 y de las 16:00 a las 20:00 los días sábado 8 y domingo 9 de Mayo 2010, y el coste de la entrada será de 2€.

Para obtener más información sobre Asturbelleza 2010 visita la página web del evento http://servicios.elcomerciodigital.com/extras/asturbelleza/.

El masaje no sólo es beneficioso para la salud de los adultos, sino también para los niños y los bebés.
Con el masaje para bebés transmitiremos a nuestro hijo todo el cariño y amor que sentimos hacia él, proporcionándole unos momentos de ternura, paz y contacto con sus padres.
El origen del masaje para bebés se remonta a la India, donde un médico francés observó a una madre masajeando a su bebé. Los beneficios que se reflejaban en el bebé y la fuerza del masaje eran tan maravillosos que importó a occidente la secuencia de movimientos y le puso el nombre de aquella madre: Shantala.

El masaje para bebés tiene muchas ventajas: proporciona al bebé el contacto que necesita con los padres, lo calma, mejora su desarrollo psíquico e incluso mejora su piel. Veamos con más detenimiento estas ventajas y cómo realizar un masaje para bebés.

Ventajas del masaje para bebés

Ser acunado, acariciado y masajeado es fundamental para el bebé ya que le relaja y permite que tenga sueños más tranquilos. A la mayoría de los bebés les encanta el contacto físico, por eso los masajes para bebés tienen un efecto tan relajante sobre ellos.
Los bebés notan sensaciones muy agradables cuando reciben masajes, tanto por el contacto entre su piel y la de sus padres, como por las sensaciones auditivas, olfativas y visuales.
Si el masaje es una constante en la rutina diaria de nuestro bebé, repitiéndolo siempre a la misma hora o después de los mismos eventos como puede ser el baño, sabrá exactamente lo que le espera y le proporcionaremos un momento de paz.
El bebé estará preparado para vivir la agradable experiencia del masaje cuando huela el perfume del aceite o de la crema y oiga a sus padres preparándose para masajearlo.

• Con el masaje establecemos un contacto que al bebé le recuerda su vida en el útero materno, lo que le hace sentirse relajado, y le ayuda a fortalecer el vínculo afectivo con sus padres.
• El masaje estimula las endorfinas, que aumentan la sensación de bienestar y mejoran el estado de ánimo del bebé.
• Aliviaremos las molestias estomacales debidas a gases y constipado, ya que las caricias sobre su vientre ayudan a dispersar el aire atrapado.
• Con el masaje para el bebé relajaremos sus músculos de piernas y brazos, de modo que adquirirá mayor movilidad.
• Finalmente, mejorará también el estado general de su piel ya que el masaje para bebés activa las glándulas sebáceas.

Preparar el ambiente del masaje para bebés

Es muy importante que, cuando vamos a dar un masaje a nuestro bebé, el ambiente alrededor sea agradable.
La temperatura del ambiente tiene que ser cálida: hay que tener en cuenta que el bebé no tendrá ropa y que necesita en general más calor que los adultos. Por la misma razón, tienes que calentar también tus manos antes de darle el masaje.
Utiliza una toalla suave: la usarás para acostarlo mientras le das el masaje, y la aprovecharás para envolverlo en ella cuando hayas terminado.
El lugar tiene que ser tranquilo y aislado: nadie tiene que interrumpir. Para que la sensación de relax sea mayor, puedes poner música tranquila a muy bajo volumen.

El masaje para bebés paso a paso

Podemos hacer el masaje para bebés a partir de la tercera semana de vida: esto les ayudará a aliviar el trauma post-parto y les hará entrar en un estado receptivo que permitirá un desarrollo psico-físico adecuado.
Para darle a tu bebé un buen masaje, debes tumbarlo boca arriba con sus pies cerca de ti. Aplica aceite sobre tus manos, de este modo las calentarás y estimularás el olfato y el tacto de tu bebé.

• Empieza el masaje por los brazos; forma un anillo con tus dedos índice y pulgar alrededor del bracito del bebé y desliza tus dedos desde los hombros hasta la muñeca, teniendo cuidado con la zona del codo que es muy sensible. Cuando hayas llegado a la muñeca, practica suaves movimientos giratorios en la misma.
• Desplázate hacia las piernas de tu bebé. Coge la mano izquierda de tu bebé y júntala con su pie derecho: de este modo mejorarás su coordinación. Luego coge sus pies y crúzalos, primero por delante y luego por detrás, repitiendo el movimiento varias veces.
• Nos prestamos ahora a masajearle la planta de los pies, que es sumamente relajante para los bebés: empieza presionando los deditos y luego recorre la planta del pie, volviendo hacia los dedos.
• Masajéale luego el estómago, acariciando su vientre con movimientos circulares de la mano en el sentido de las agujas del reloj, empezando siempre por debajo de las costillas.

Coloca ahora el bebé boca abajo.

• Empieza por movimientos largos y lentos que vayan desde la cabeza hacia los pies en una sola dirección, pasando por el cuello, la espalda, y las piernas.
• Masajea finalmente los hombros y la espalda con la yema de tus dedos, con pequeños movimientos circulares. Para la columna vertebral, es importante que sólo coloques tus manos encima y dejes que sienta tu calor: no debes masajearla.

Para realizar el masaje para bebés puedes apoyarle tanto en una superficie plana como en tus piernas. Transmite ternura y cariño a tu bebé con el masaje para bebés.

El masaje puede ayudar a personas intranquilas o con el sistema nervioso alterado a tener una mejor calidad de vida.

El masaje para personas nerviosas hace hincapié en los músculos vinculados con el sistema nervioso y con estrés, de modo que distiende el sistema nervioso central.

El masaje para personas nerviosas debe realizarse como mínimo tres veces por semana. La duración de cada sesión es de 20 minutos en las primeras semanas, y luego tiene que ir incrementando gradualmente hasta llegar a una hora.

Veamos los pasos a seguir para realizar un masaje para personas nerviosas.

Masaje para personas nerviosas

Los nervios craneales son los que dirigen algunas funciones perceptivas de sensaciones del cuerpo; por eso será el principal punto de presión en el masaje para personas nerviosas.

• Hay que presionar los contornos de la cara y de la mandíbula con las yemas de los dedos pulgar e índice.
• Seguidamente, empezando por el lado superior de las sienes, se dibujan espirales con movimientos ondulantes de los cinco dedos; los dedos deben tener la misma postura que si quisiéramos coger algo con la mano.
• Hay que proseguir hasta llegar a la zona superior del cráneo y ejercer una mayor presión sobre la coronilla con los pulgares.
• Finalmente se resbalan los dedos pulgares hacia la parte posterior de la nuca y se termina con el cuello.

Como siempre comentamos, aunque es bueno saber efectuar distintos tipos de masajes, como el masaje para personas nerviosas, es muy importante acudir a un profesional cuando los síntomas son serios.

La cervialgia representa un motivo de consulta muy frecuente. Es fundamental realizar un completo historial clínico y, de igual forma, es esencial llevar a cabo una detallada exploración de la movilidad del cuello y los déficits neurológicos para luego diagnosticar.

La cervialgia se puede deber a problemas mecánicos o a problemas neuronales.

Problemas mecánicos

Este tipo de problemas se presentan entre la base del cráneo y las primeras vértebras de la columna cervical alta – representadas por las articulaciones occipito-atlanto-axoidea y tercera cervical – que presenta síndromes dolorosos por traumatismos directos o indirectos, esfuerzos y posturas incorrectas que se fijan en los músculos posteriores del cuello.

Los problemas mecánicos se subdividen en su mismo plano en inferiores y superiores.

Los inferiores se localizan por debajo de la tercera cervical a nivel superficial y profundo, mientras que los superiores afectan a la articulación occipito-atloidea, atloido-axoidea junto con los nervios y vasos de la región.

Los dolores cervicales que constituyen las cérvico-cefalalgias tienen una íntima relación con la articulación occipito-atloidea.

Problemas neuronales

Las cefaleas son un síntoma común de que la persona que las padece presenta un cuadro anímico angustiado, triste, poco atento. En casos avanzados se mostrará poco pensativo o coordinado, no le permite descansar bien, sufre intensos mareos, nauseas…

Todas estas causas son debidas a manifestaciones vasomotoras que intervendrán principalmente en la arteria vertebral y el simpático, que acompañan a las raíces cervicales. Se trata de alteraciones de irrigación sanguínea simpática junto con la perturbación de la vasomotricidad de la arteria que regula la circulación del cerebro y del eje encefálico.

Con relación a los elementos vasculonerviosos del canal transverso orientados hacia la porción vertebral cervical afectada, también generan la compresión del paquete vasculonervioso al pasar por el plexo braquial y dirigirse hacia abajo desde el surco de la apófisis transversa que produce irritaciones de las raíces nerviosas.

Por lo que respecta los procesos inflamatorios de la cervialgia se distinguen entre musculares y articulares.

Procesos inflamatorios musculares

Los procesos inflamatorios musculares producen bloqueos, artritis reumatoide o espondilitis anquilosante que provienen de las alteraciones que sufre el tejido por la sobrecarga que se ven sometidos los músculos y debido a la inflamación que se origina.

Los más afectados son:

• Escalenos anteriores por delante y medio por detrás conjunto a la primera costilla por abajo
• Romboide
• Esplenios
• Elevador de la escapula
• Deltoides
• Supra espinosos
• Trapecios

Procesos inflamatorios articulares

• Articulación Costo clavicular: se comprime el paquete vasculonervioso, por lo que aparecen los síntomas venosos, turgencia venosa, edema y circulación colateral del hombro.
• Articulación escapulo costal: se tienen molestias interescapulares por lesiones de anclaje cervicales, que ejercen el punto de dolor sobre la segunda, tercera y cuarta costillas.
• Articulación acromio humeral: se origina en el hombro por lesión de la bolsa subacromiodeltoidea conjunto al manguito de los rotadores, donde surgen la mayor parte de contracción de los músculos sobre los vasos altera la funcionalidad. Entonces se genera una tendinitis acompañada de la bursitis. Si la articulación no tiene un movimiento normal se produce una secuela de periartritis, tendinitis y bursitis. Con un cuadro que se denomina síndrome del hombro congelado. La distrofia simpático refleja acompaña a la mano se caracteriza por presencia vasomotora y cambios tróficos en los tejidos musculo ligamentosos inflamatorios.
• Síndrome del túnel carpiano: es un malestar doloroso que se localiza en la articulación de la muñeca. Es un túnel estrecho formado por huesos y tejidos de la muñeca que protege el nervio medio, que es el que proporciona sensación en los dedos. Cuando los ligamentos y los tendones, se hinchan o inflaman, presionan contra el nervio medio, lo cual hace que la mano duela o se adormezca (parestesias).

Sintomatología

Los principales síntomas de las cervialgias son:

• Sensación de carga y pesadez
• Vértigos
• Limitación de movimiento
• Cefaleas

autor Osteópata Merino. Consulta Osteopática.
teléfono 653916949
dirección Osteopata Merino. C\ Santiago Rusiñol, 4 (Madrid)
dirección Estética Soldemar. C\ Comandante Zorita, 5. Centro (Madrid)

Todos hemos utilizado alguna vez la música para relajarnos: ritmos más rápidos e intensos si estamos llenos de energía y necesitamos liberarla, o cadencias más acompasadas y tranquilas si queremos calmarnos.

La musicoterapia puede entenderse como el uso de actividades musicales, y la música en general, para relajar a los individuos dependiendo del tipo de música que se emplee. La musicoterapia puede ayudar no sólo con el estrés, sino también con otras enfermedades menores.

La musicoterapia, además, es muy útil para tratar personas con distintas discapacidades como autismo, parálisis cerebral o síndrome de down. Se preparan sesiones individuales adaptadas a las necesidades de cada persona para lograr objetivos específicos, pero también sesiones en grupos pequeños.

Varias investigaciones han llegado a la conclusión de que los ritmos pausados pueden calmar la ansiedad, disminuyendo el ritmo cardiaco y la presión sanguínea, y ejerciendo una acción positiva en situaciones de estrés.

El punto clave, que permite a la música ser una técnica para reducir el estrés, es emplear una pieza musical que capte nuestra atención, de modo tal que nos permite escapar momentáneamente del peso de las responsabilidades diarias y de lo que nos depara el futuro.
Cada individuo tendrá una pieza de música más adaptada a su perfil. Por ejemplo, algunos individuos se distraen con música lenta y por lo tanto habrá que escoger música con un ritmo mayor, mientras que en otros casos el elemento que nos libera es la letra y por lo tanto no hay que escoger un tema exclusivamente instrumental.

Para reducir el estrés con música serán suficientes diez minutos al día. Para ello tenemos que escoger un lugar en el que no habrá interrupciones y acostarnos cómodamente en una cama o un sofá; el segundo paso es escuchar tranquilamente durante unos minutos la música que hemos elegido y luego realizar unos ejercicios de relajación para distender los músculos.

La música influye sobre el ritmo respiratorio, la presión sanguínea y los niveles hormonales; además, los ritmos cardiacos se aceleran o se vuelven más lentos para acompasarse con la música. ¡Reduce el estrés con música!

La masoterapia es un conjunto de técnicas que utiliza el masaje con fines terapéuticos.

Se manipulan los tejidos del cuerpo para mejorar la circulación sanguínea, beneficiando los sistemas muscular, esquelético, linfático y nervioso, además del circulatorio.

Su uso se remonta a la medicina tradicional de los antiguos chinos, persas, egipcios y griegos, y actualmente es incorporada por la fisioterapia para el tratamiento del estrés y de las dolencias osteomusculares.

Hoy te contamos, ampliando nuestra sección de técnicas para reducir el estrés, cómo hacerlo con un buen masaje. ¡No te lo pierdas!

La forma natural para mantener una correcta higiene muscular es hacer ejercicio al aire libre, pero la vida en las ciudades hace que sea muy difícil. En sustitución, es importante sacar un poco de tiempo de entre nuestras tareas cotidianas para acudir a un gimnasio.

Si hemos sometido nuestros músculos a un esfuerzo demasiado intenso y se encuentran tensos, se acumulan en ellos sustancias de desecho que provocan dolor e incluso espasmos musculares.

El masaje reactiva la circulación sanguínea en los músculos, favoreciendo la eliminación de estas toxinas y renovando el oxígeno y la sangre presentes en los tejidos, de modo que se recuperen antes.

Pero el masaje no actúa solamente a nivel corporal, sino que sus efectos se repercuten también en nuestra mente. Teniendo en cuenta que dos enfermedades sobre tres están relacionadas con el estrés, podemos entender fácilmente porqué el masaje es tan beneficioso para la salud.

Como hemos dicho antes, el masaje mejora el riego sanguíneo y la capacidad de la sangre de trasportas oxígeno; por lo tanto, el masaje ayuda a eliminar impurezas del organismo, llevando nutrientes a las células. Esto hace sí que el cuerpo libere endorfina, una sustancia que aumenta la sensación de bienestar y combate el dolor.

Combinado con una alimentación adecuada y con ejercicio, el masaje ayuda a modelar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa, manteniendo la flexibilidad de los músculos.

El masaje es un arma más para combatir la depresión y los estados de ánimo negativos, y se ha demostrado ser efectivo para aliviar dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolencias musculares de la espalda.

Hay varios tipos de masajes terapéuticos: algunos suaves que ayudan la relajación, otros que actúan sobre los tejidos profundos.

Los masajes pueden tener una duración que varía de los 15 minutos a la hora. En los primeros el paciente está normalmente sentado en una silla creada apósitamente, mientras que para los masajes más largos se utilizan camillas especialmente creadas para este fin.

Como en todo, es importante acudir a profesionales del masaje, porque si no se corre el riesgo de tener efectos contraproducentes. El masaje es una terapia, y como tal tiene que estar controlada y correctamente ejecutada.

El número de médicos y profesionales de la salud que recomiendan el masaje para aliviar problemas como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas es en creciente aumento. Acude a un centro especializado y disfruta de un buen masaje: de esta forma podrás reducir el estrés y mejorar tu salud, tanto física cómo mental.

Esta semana te presentamos otra técnica para reducir el estrés: el humor.

El buen humor genera mayor productividad y disminuye el estrés.

El humor es uno de los recursos motivadores por excelencia que, además de ser una vía de escape para la tensión, favorece la creatividad y aumenta ganas de trabajar.

Los especialistas coinciden en que el sentido del humor se trata de tener una actitud positiva ante la vida: ver las cosas desde una perspectiva que ayude a encontrar soluciones más creativas.

El humor debe ser considerado como un coadyuvante del bienestar, del mejoramiento de la organización y de la persona en sí.

El humor conlleva la solución de conflictos, resistencia a la excesiva carga de estrés y establece una comunidad más fluida; es una excelente medicina para reducir la tensión, la ansiedad y la depresión.

¡Prueba tú también a reducir el estrés con el humor!

¿El 19 de marzo está llamando a las puertas y todavía no sabes que vas a regalar a tu padre?

En Quieru hemos pensado unos regalos de belleza para el día del padre, para que sólo te quede escoger el más apropiado y no tengas mayores quebraderos de cabeza.

A continuación te detallamos una selección de productos perfectos como regalos de belleza para el día del padre… ¡no te los pierdas!

Ya no queda nada para que llegue la primavera y, con ella, el buen tiempo y las ganas de hacer deporte, tanto al aire libre cómo en casa.

Para ello te hemos preparado una selección de productos relacionados con el deporte.

Como regalos de belleza para el día del padre hemos pensado en una plataforma vibratoria para mantener la línea, un aceite ideal para tratar problemas de piel, y una selección de botiquines, rodilleras y tobilleras, porque la seguridad en la práctica del deporte es muy importante.

Plataforma vibratoria Vibragym Tentable
La nueva opción escogida por los deportistas que buscan incrementar su fuerza muscular, su flexibilidad y densidad ósea es entrenar con vibraciones.
Gracias a la plataforma vibratoria Vibragym Tentable obtendrás una mejora del estado físico en general, además de un aumento de las capacidades atléticas, un ascenso del flujo sanguíneo y reducción en los tempos de recuperación en caso de lesión.
En el entrenamiento con vibraciones se incrementa el metabolismo gracias a un mayor consumo de calorías; además, se mejora el drenaje linfático y se aumenta el riego sanguíneo, con la consiguiente reducción de grasa corporal.

Aceite de argan puro
Si necesitas tratar problemas de la piel como eczemas, irritaciones y acné, o si quieres reducir las marcas de la edad, el producto perfecto es el Aceite de argan puro.
Este producto, conocido también como “el oro líquido”, proviene del fruto de una planta que crece en los valles del norte de África: durante siglos ha sido utilizado por los Bereberes para proteger su piel de las agresiones del sol y del viento del desierto.
Para producir un solo litro de Aceite de argan son necesarios 100 kilos de frutos y el trabajo manual durante un día entero; este procedimiento manual de producción hace del argan uno de los aceites más exclusivos y escasos del mundo.

Botiquines
En la práctica del deporte la seguridad es muy importante. Por ello te proponemos una selección de botiquines de varios tamaños y materiales, para que un golpe o una caída no te pillen desprevenido.

Rodilleras y tobilleras
Hay determinados deportes que aumentan la presión sobre específicas zonas del cuerpo, especialmente sobre rodillas y tobillos.
Para que protejas estas zonas te proponemos una selección de rodilleras y tobilleras.

Disfruta de la fiesta y sorprende con un regalo de belleza para el día del padre.

Como es habitual en las últimas semanas, los viernes añadimos contenido a nuestra sección sobre las técnicas para reducir el estrés. Esta semana hablamos de la aromaterapia.

La aromaterapia es una rama específica de la herbolaria y su nombre deriva del griego “aroma” y “terapia”, que significa curación, atención.

La aromaterapia utiliza aceites vegetales concentrados, llamados aceites esenciales, para mejorar la salud física y emocional, pero a diferencia de la herbolaria los aceites esenciales no se ingieren sino se inhalan o se aplican sobre la piel con masajes o vendas.

Hoy te contamos las técnicas, los efectos y las precauciones que hay que tomar a la hora de utilizar los aceites esenciales en el tratamiento de la aromaterapia. ¡No te lo pierdas!

Como decíamos, la aromaterapia hace hincapié sobre el olfato. Éste es un sentido que nunca descansa, ya que estamos continuamente expuestos a las fragancia del ambiente que nos rodea: olores de la naturaleza, de las personas, de las cosas…

Nuestro cuerpo percibe los olores a través de las células olfativas sensoriales, que están ubicadas en la mucosa olfativa de nuestra nariz, cuyas prolongaciones nerviosas son las encargadas de transmitir las señales aromáticas a nuestro cerebro.

Aceites esenciales

La aromaterapia consiste en utilizar aceites de hierbas y otras plantas aromáticas para aplicarlas al cuerpo y lograr de esta forma la relajación o el alivio de un dolor.

Los aceites esenciales se extraen de hojas, flores, raíces, semillas, frutos, corteza o resina de diferentes plantas y se diluyen en agua o en aceite sin perfume, como puede ser el aceite de jojoba.

Los aceites esenciales son intensamente aromáticos, no grasos, volátiles (por lo cual evaporan rápidamente) y poco densos.

Las esencias aromáticas, además de ser utilizadas para reducir el estrés, se emplean para solucionar problemas de tensión, emocionales, dolores de cabeza, dolores musculares, fatiga e insomnio entre otros.

Los aceites esenciales más utilizados en la aromaterapia son:

• Enebrina (Bayas maduras) – Es una fragancia acre y picante que se usa en vaporizaciones, baños, compresas y masajes por sus efectos calmantes.
• Eucalipto – Se utilizan sus hojas, que tienen un aroma fuerte y tonificante, en vaporizaciones, compresas, baños y masajes.
• Geranio – Se emplean sus hojas, cuya fragancia es acre y picante; se usa en vaporizaciones, baños y masajes.
• Jazmín – Sus flores tienen un aroma tenue y se utilizan en masajes faciales y baños, por sus propiedades relajantes.
• Lavanda – Sus flores tienen una fragancia fuerte y dulce y es utilizada en vaporizaciones, baños compresas y masajes porque se dice que tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
• Manzanilla – Se emplean sus flores secas, que tienen un aroma suave y dulce, por sus efectos sedantes; se utiliza en vaporizaciones, baños, compresas, mascarillas faciales o masaje.
• Menta – Sus hojas tienen un aroma fresco y tonificante; se inhala o se usa en baños.
• Pino – Su resina es tonificante y tiene un agradable olor a madera; se usa en vaporizaciones, baños y masajes.
• Rosa – Sus flores tienen una duradera fragancia floral, que se emplea en baños y masajes por sus cualidades tranquilizantes.
• Salvia esclarea – Sus flores tienen un aroma fuerte y picante; se inhala o usa en vaporizaciones, baños, compresas o masajes.

Precauciones para la aromaterapia

A pesar de ser sustancias naturales hay que tener en cuenta unas nociones de base para el empleo de los aceites esenciales en la aromaterapia.

La mayor parte de ellos no pueden aplicarse al estado puro directamente sobre la piel, ya que son muy concentrados y podrían quemarla. Por lo tanto, es necesario diluirlos con aceites bases o con agua.

Por la misma razón, los aceites esenciales no tienen que entrar en contacto con los ojos; en caso de que sea así hay que lavarlos con abundante agua y si el dolor persiste acudir al médico.

Debido a sus propiedades, es aconsejado un uso moderado en mujeres embarazadas y niños.

Finalmente es importante no confundir los aceites esenciales con los sintéticos: la calidad de estos últimos es muy inferior y si son aplicados en la piel pueden causar alergias y quemaduras.

Técnicas de la aromaterapia

La aromaterapia basa su eficacia en el sentido del olfato y en la capacidad de absorción de la piel. Según los terapeutas la inhalación de ciertas fragancias produce la liberación en el cerebro de de sustancias químicas que combaten el estrés y la fatiga, y si absorbidos por la piel tiene efectos medicinales.

Los aceites esenciales se pueden aplicar sobre la piel con un masaje relajante, pueden ser inhaladas en forma de vapor o del humo de velas aromáticas, pueden emplearse en forma de burbujas o aceites en el agua del baño o usarse en compresas que se aplican en determinadas zonas del cuerpo.

En la aromaterapia se puede disfrutar de un baño de inmersión caliente con algunas gotas de uno o dos aceites aromáticos, lo que ocasiona somnolencia o produce una estimulante tonificadora dependiendo del aceite empleado.

Además, los aceites esenciales se aplican diluidos en agua caliente para que el vapor del agua mezclado con las esencias sea absorbido por el aparato respiratorio y libere sus virtudes.

Por último, la aromaterapia emplea los aceites esenciales para masajes relajantes y reductivos, que se ofrecen últimamente en los servicios de spa.

Hay que recordar que científicamente, y por regla general, los médicos tradicionales descartan cualquier beneficio terapéutico que no sea el efecto del placebo y la relajación. A pesar de eso, los aceites esenciales pueden tener efectos psicológicos relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos, afrodisíacos y estimulantes de la mente.

Disfruta de una sesión de aromaterapia en tu propia casa o acude a tu centro spa de confianza.

En Quieru queremos que estrenes primavera con un flamante ipod Nano, para que seas la envidia de todos tus amigos y compañeros: ¡por eso sorteamos 5!

Conseguir tu ipod Nano es muy sencillo. ¡No pierdas esta oportunidad!

Sólo tienes que participar en las ferias del sector wellness de esta temporada: nos encontrarás allí distribuyendo un rasca y gana por persona.

Una vez que te hayas hecho con tu rasca y gana, sólo tienes que entrar en www.quieru.com, insertar el código promocional en el apartado que aparece una vez rascada la tarjeta y seguir los pasos que te indicamos.

El ipod Nano es el reproductor mp4 más cool del momento: con ipod Nano tienes a tu disposición la última tecnología para disfrutar de música, vídeos, fotos y juegos.
Además, puedes escoger el que más te guste entre los 9 fantásticos colores de moda de ipod Nano.

¿Te animas a participar?

Si quieres puedes ver los ganadores

Bases del concurso rasca y gana

Cómo cada buen juego, nuestro rasca y gana tiene unas reglas. La promoción es válida a nivel nacional y tu participación implica que hayas aceptado las siguientes bases:

• PRIMERA: sorteamos 5 ipod Nano.
• SEGUNDA: imprimiremos 5.000 cupones “Rasca y gana”.
• TERCERA: para participar en el sorteo tienes que insertar el código promocional del “Rasca y gana” en el apartado reservado a la promoción de la página www.quieru.com y registrarte.
• CUARTA: pueden participar en la promoción todas aquellas personas que reciban un “Rasca y gana” de Quieru.com y se registren en el apartado reservado a la promoción de la página www.quieru.com. Admitiremos un solo código por persona.
• QUINTA: posteriormente desde Quieru.com nos pondremos en contacto con el ganador, a través del e-mail utilizado para el registro, para comunicar la forma en que se entregará el premio.
• SEXTA: en ningún caso los premios serán objeto de compensación a petición del ganador.
• SÉPTIMA: los ganadores autorizan que se publique su nombre en la lista de ganadores del sorteo en la página web www.quieru.com.
• OCTAVA: en Quieru.com nos reservamos el derecho a modificar o cancelar la promoción durante su desarrollo si causas de fuerza mayor lo impusiesen.

¡Mucha suerte!

La semana pasada introducimos una nueva sección dedicada a las técnicas para reducir el estrés; hoy la inauguramos tratando de la abrazoterapia.
Queremos subrayar que el orden de presentación de las distintas técnicas sigue una colocación puramente alfabética: en ningún caso queremos expresar la superioridad de una técnica sobre otra.

Aunque sea difícil creerlo en un principio, un afectuoso y sencillo abrazo puede mejorar nuestra jornada y compensar la energía negativa que nos afecta a causa del estrés: está comprobado que el contacto físico tiene poderes curativos y aumenta nuestro bienestar emocional.

Los abrazos nos permiten expresar lo que sentimos sin necesidad de palabras: es un idioma universal.

Además de eso, los abrazos provocan alteraciones fisiológicas positivas tanto en quien lo recibe cómo en quien lo da, e incluso puede aumentar la voluntad de vivir de los enfermos.

Los tipos de abrazo

Existen varios tipos de abrazo, dependiendo de la persona que estemos abrazando y de lo que queremos transmitir con ello:

• Abrazo del oso: es el característico abrazo entre padres e hijos
• Abrazo y contacto de mejillas: implica consuelo, bondad y consideración hacia la otra persona
• Abrazo oriental: es más largo y se acompaña con una inspiración; busca el contacto espiritual entre las dos personas a través del contacto físico entre los dos cuerpos
• Abrazo a tres: es típico entre padres e hijos o entre amigos; implica consuelo o expresión de felicidad
• Abrazo de costado: es ideal para pasear acompañados y disfrutar de las vistas
• Abrazo de corazón: ofrece ternura y amor incondicional; es largo, intenso, cálido y brota directamente del corazón

Qué nos ofrecen los abrazos

Los abrazos, además de ser una técnica para reducir el estrés, tiene numerosos beneficios adicionales:

• Seguridad: si no nos sentimos seguros actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales empeoran
• Protección: es importante sobre todo para niños ancianos, que dependen del amor de las personas que los rodean
• Confianza: aumenta gracias a la sensación de seguridad y protección, y nos ayuda cuando el miedo se impone en nuestras iniciativas
• Fortaleza: es una energía que viene de nuestro interior y podemos transformarla en un regalo para el prójimo para hacerle sentir mejor y aumentar su fuerza vital
• Sanación: el abrazo y el contacto físico difunden energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores
• Autovaloración: con un abrazo trasferimos mensajes de reconocimiento al valor y excelencia del individuo

Práctica la abrazoterapia como técnica para reducir el estrés y cuéntanos el resultado.

En el mundo moderno, con el ritmo de vida acelerado e inestable que llevamos, a menudo no tenemos tiempo para disfrutar de pequeños grandes momentos como un atardecer con nuestra pareja o jugar con nuestros hijos.

El estrés ha demostrado ser una enfermedad de nuestros tiempos, y como tal es importante combatirla e intentar minimizar sus efectos. Para ello tenemos que ser conscientes de cómo llevar una vida sana y equilibrar nuestras responsabilidades para aumentar nuestra calidad de vida.

Inauguramos hoy una nueva mini-sección en nuestro blog: técnicas para reducir el estrés.

En ésta nueva sección, que nos acompañará durante unos meses, te contaremos cada semana una técnica para reducir el estrés. ¡No te las pierdas!

Dos premisas importantes antes de empezar

Hay que tener en cuenta que para reducir el estrés no existe un método uniformemente útil: parece ser que lo más efectivo es combinar distintas estrategias.

El segundo punto que hay que considerar es que no somos todos iguales, y por lo tanto lo que funciona para una persona no tiene que funcionar necesariamente para otra.

No obstante hay unos consejos que es útil poner en práctica, ya que nos ayudan a aminorar el ritmo frenético que llevamos entre semanas.

• Pon la despertadora 15 minutos antes, para no tener que correr de un lado para otro desde el momento mismo en que te levantas.
• Deja preparado la noche anterior lo que necesitarás por la mañana (ropa, desayuno, comida).
• Céntrate en lo que estás haciendo: si estás ocupado con un proyecto termínalo y luego ocúpate del siguiente.
• Rechaza las invitaciones para las que sabes que no tendrás tiempo o energía necesarios.
• Aprovecha el fin de semana para romper el ritmo de vida que llevas entre semana: concédete un baño relajante o masaje, o una visita a un spa.

Técnicas para reducir el estrés

Como decíamos antes, el estrés nos afecta a cada uno de nosotros en medida distinta; por lo tanto es importante aprender a reconocer sus síntomas y saber manejarlo.

Probablemente es por esa razón que hay distintas técnicas que nos ayudan a reducir el estrés, o por lo menos a coexistir con él sin que nos sintamos asfixiados.

En las próximas semanas te explicaremos en detalle las siguientes técnicas para reducir el estrés:

• Abrazoterapia
• Aromaterapia
• Humor
• Masaje
• Musicoterapia
• Respiración

El principal obstáculo a la reducción del estrés es posiblemente la convicción de que relajarse baja el nivel de nuestras defensas y nos hace vulnerables.

Es una ilusión muy generalizada que el estrés nos mantenga atentos y alerta y, a menudo, recurrimos a pensamientos estresantes como estímulo.

Es fundamental saber que relajarnos y aprender a controlar el estrés no sólo nos mantiene en salud, sino que además nos ayuda a esclarecer nuestros pensamientos.

En los últimos años hay cada vez más personas que, en la medida de lo posible, sustituyen la medicina moderna con métodos más naturales.

El frenético ritmo de vida y la constante presencia de polución en el aire de las ciudades han causado el incremento del número de personas que se refugian en lugares aislados en plena naturaleza para disfrutar de tratamientos naturales y respirar aire limpio.

En la medicina naturalista es fundamental para la salud el contacto con la naturaleza: la privación del contacto con los elementos naturales – sol, aire libre, tierra y agua – durante largas temporadas repercute sobre nuestro organismo debilitándolo.

Exactamente desde esta necesidad nace un conjunto de terapias cuyo fundamento es el tratamiento del cuerpo con los elementos naturales; hoy nos ocuparemos de la hidroterapia.

Qué es la hidroterapia

El agua es un elemento fundamental para nuestro cuerpo: somos compuestos por el 75% de agua, pero este porcentaje llega a reducirse hasta el 55% con el paso de los años. Tratarnos con agua es barato, además ésta opera de forma natural, no causa alergias y es tolerada por los tejidos.

La hidroterapia es un tratamiento que se fundamenta en el utilizo del agua a varias temperaturas para curar y prevenir distintas enfermedades, aprovechando los varios niveles de presión que ejerce sobre el cuerpo. Principalmente actúa sobre la circulación sanguínea y sobre el sistema nervioso, pero además limpia el organismo eliminando las toxinas.

Aunque haya documentos que prueban el utilizo de la hidroterapia por antiguas poblaciones chinas, se considera que la hidroterapia moderna se difundió en el siglo XIX a partir de la sistematización que hizo el pastor protestante Sebastián Kneipp.

Los métodos utilizados por Kneipp incluían baños parciales y completos de agua fría y caliente, pero además chorros de agua, ejercicios físicos, uso de hierbas medicinales y una dieta saludable.

Usos de la hidroterapia

La hidroterapia aplica el uso del agua de forma local o general, fría o caliente y en formas distintas dependiendo de la patología que se quiera tratar o prevenir.

La aplicación de estímulos térmicos sobre la piel tiene una repercusión sobre la circulación sanguínea superficial a nivel local y, a través del sistema nervioso, una respuesta más profunda a nivel de músculos, vísceras y circulación sanguínea de todo el cuerpo.

Al estado líquido se pueden aprovechar varios niveles de presión: se utiliza en duchas para masajes relajantes, o en jacuzzi para terapias musculares y articulares.

Al estado vaporoso se emplea en las saunas, para relajar y purificar, o en aparatos para mejorar la respiración.

En forma de hielo es útil como anestésico, disminuye la temperatura de la piel y puede reducir los edemas

Técnicas de aplicación de la hidroterapia

Los tratamientos de hidroterapia se pueden aplicar a través de:

• Baños – Son de distintos tipos: simples (realizados en la bañera para relajar), parciales (aplicados sobre una zona concreta), de vapor, de contraste (se aplica alternadamente agua fría y caliente), de remolino, galvánicos (se combina el agua con electricidad), hidromasaje termal (se utiliza agua azufrada para activar la circulación sanguínea).
• Duchas – Los efectos se producen por la presione ejercida por el agua al salir fragmentada.
• Chorros – Se emite agua a alta presión a través de un solo agujero, concentrando de este modo la acción sobre un punto determinado.
• Aditivos – Se añaden sustancias naturales, como aceites o sales de baño.
• Lavados – Se pasa un paño húmedo sobre la piel.
• Compresas – Se envuelve la piel utilizando hierbas.
• Abluciones – Se derrama el agua directamente sobre el cuerpo.

Es importante subrayar que, a pesar de la aparente inocencia, la hidroterapia puede tener efectos realmente intensos sobre nuestro organismo, y un uso incorrecto puede ser perjudicial para la salud, especialmente si utilizado en pacientes con determinadas patologías.

Acabamos esta semana dedicada a San Valentín con unos consejos para deleitar un buen masaje sensual.

Normalmente, el propósito de los masajes es relajar el cuerpo y quitar la sensación de tensión muscular acumulada, mientras que en el caso del masaje sensual lo que queremos es descompensar a la otra persona, para que brote el anhelo de deleite.

Otra diferencia fundamental es que el masaje se ejerce normalmente sobre el músculo, mientras que el masaje sensual se fija en las terminaciones nerviosas de la piel.

Para que el masaje sensual surta los efectos esperados, es importante tanto la técnica como el ambiente que nos rodea.

Crea el ambiente perfecto para el masaje sensual

Para crear la atmosfera perfecta para un masaje sensual puedes:

• Utilizar aceites esenciales de eucalipto o manzanilla, que tienen un aroma suave y son muy relajantes.
• Servirte de velas aromáticas de mirra, eucalipto o lavanda, que con su fragancia y color recrean un ambiente de intimidad y sensualidad.
• Emplear incienso, que amplía las sensaciones de erotismo y relax.
• Poner como fondo una música sensual a muy bajo volumen. Ten cuidado que la música no sea demasiado adormecedora: queremos que la persona se relaje, pero no que se duerma.
• Finalmente, puedes aportar unas pequeñas modificaciones a la habitación en la que vas a dar el masaje: deja preparada una fuente de frutas, varias mantas y unas almohadas suaves.

Trucos para el masaje sensual

Una vez que hayas recreado el ambiente perfecto, puedes concentrarte en el masaje sensual en sí.

El masaje sensual implica el desvestimiento total, ya que vamos a centrarnos en las sensaciones que proporcionamos a través de la piel.

Los toques tienen que ser pausados y prolongados: tenemos que conectar con la piel de la otra persona y afinar sus sentidos y sensaciones.

Empezamos el masaje sensual por la cabeza, masajeando la frente desde la nariz al nacimiento del cabello alternando las dos manos y la intensidad de la presión que ejercemos: de esta forma estimulamos el centro energético situado detras de la frente.

Pasamos a masajear la espalda. La persona tiene que estar tumbada boca abajo. Recorremos toda la espalda con un toque suave hasta llegar a las nalgas; deslizamos luego las manos por los costados hacia las axilas, para luego volver a la posición incial pasando por los hombros. Repetimos esta secuencia las veces que sean necesarias para relajar a la persona.

Acabamos con los pies. Tumbamos la persona de espalda y colocamos un pequeño cojín debajo de las rodillas. Cogemos un pie con las dos y hacemos un masaje con movimientos circulares utilizando el pulgar sobre los tobillos; luego repetimos el mismo movimiento pero en la parte externa del tobillo, utilizando los tres primeros dedos de la mano. Repetimos la secuencia con el otro pie.

Relájate y deja que tus sensaciones afloren disfrutando de un masaje sensual.

¿Quién no ha tenido alguna vez una contractura en los gemelos, o rigidez en la espalda?

El ritmo de vida frenético que llevamos y las malas posturas – tanto en el trabajo como en casa – hacen que los músculos de piernas y espaldas nos duelan cada vez más.

Para aliviar esas dolencias, lo mejor es un masaje relajante. A continuación te enseñamos los tipos de masaje relajante y las técnicas que pueden ser empleadas.

Tipos de masajes relajantes

Los masajes relajantes se dividen en dos grandes categorías: los sensitivos y los terapéuticos.

• Los masajes sensitivos están focalizados en aportarnos una sensación de relax, alivio y bienestar.
• Los masajes terapéuticos se enfocan en las lesiones de músculos, articulaciones y en el sistema circulatorio.

No todo el mundo puede hacer masajes, ni tampoco podemos someternos a uno en cualquier situación. En caso de necesitar un masaje terapéutico, es importante acudir a un profesional calificado, ya que éste tendrá los conocimientos necesarios tanto de anatomía como de técnica de masaje. Además, es aconsejable evitar masajes en el caso de que se tenga fiebre, si en la piel haya erupciones cutáneas o contusiones, o si se sufre de varices y trombosis.

Técnicas de masaje

En el ámbito de los masajes relajantes hay cuatro técnicas principales:

• Rozamiento. Consiste en movimientos superficiales que cubran la mayor superficie corporal posible, realizados con la palma de la mano. El ritmo del masaje es regular, y la presión ejercitada es uniforme aunque no muy fuerte. Es importante que no se pierda nunca el contacto entre masajista y paciente.
• Presión con deslizamiento. Esta técnica favorece la relajación muscular. Se trata efectuar una mayor presión en la piel, pero con un ritmo mucho más sosegado y flemático. Hay que ejecutar un masaje en el sentido de la circulación sanguínea, para luego realizar rozamiento y estiramiento.
• Amasamiento. Es un tipo de masaje específico, ya que se basa en tomar un músculo entre las manos y amasarlo con movimientos alternativos de ambas manos. Suele aplicarse en músculos de grandes dimensiones, como cuádriceps, trapecio y gemelos. Es indicado para mejorar el flujo sanguíneo, aumentar el metabolismo muscular, disminuir el ácido láctico y despegar las capas de piel. También es posible ejecutar el amasamiento con los dedos, pero es aconsejable para músculos pequeños
• Percusiones. Se basan en la repetición de distintos tipos de empuje rítmico y enérgico: son golpes suaves que se efectúan con el puño cerrado, la mano ahuecada y el canto de la mano. Sirve para estimular músculos que se encuentran en tejido blando, tonificando la piel y mejorando la circulación sanguínea.

En Hawai, entre exóticas playas y costumbres, se ha desarrollado un tipo de masaje especial, pensado para despertar los sentidos y aliviar el cuerpo de cualquier estrés o tensión.

Lomi-Lomi es un masaje originario de Hawai. Todo un placer para los sentidos que nos trae sabores exóticos. Te contamos en qué consiste, no te lo pierdas.

Los orígenes del masaje hawaiano se remontan a tiempos inmemoriales. Su objetivo principal objetivo es reestrablecer la armonía del cuerpo, que denominan lokahi. Para ello, se combina el masaje con un ritual hawaiano, creando un todo único que reestructura nuestro ser, tanto física como espiritualmente.

El masaje hawaiano Lomi-Lomi se utiliza para eliminar tensiones del cuerpo y relajar nuestro espíritu. Este tipo de masaje nos va a permitir relajar el cuerpo y eliminar dolores y contracturas, a la vez que armoniza nuestro ser y nos ayuda a desconectar del estrés y relajar la mente, transportándonos de nuestra vida cotidiana a un paraíso de tranquilidad, del que saldremos con las pilas recargadas, activados y con una potente sensación de bienestar.

Para realizar el masaje hawaiano Lomi-Lomi se utilizan aceites esenciales de coco y almendras dulces, que se combinan tanto con la acción del masajista como con piedras calientes.

Comenzamos aplicando los aceites esenciales sobre la espalda del paciente, previamente calentados con nuestras manos. Luego, seguimos con la geoterapia, colocando piedras basálticas calentadas en puntos estratégicos. Si queres, puedes aprender más sobre el masaje con piedras.

Retiramos las piedras y el paciente se tumba boca abajo sobre la camilla, cómodamente. El masajista trabaja sobre su espalda, creando ondas sobre el cuerpo con los antebrazos, que amasan perpendicularmente a la columna vertebral como rodillos. La acción de este masaje resulta tanto relajante como vigorizante.

Así, en el masaje hawaiano combinamos los beneficios de la geoterapia o masaje con piedras, con la aromaterapia (a través de los aceites esenciales) y el trabajo de masaje con los antebrazos.

El Lomi-lomi, combinado con aceites de masaje, además de relajar profundamente y vigorizar cuerpo y espíritu, hidrata en profundidad la piel y hará que esta aparezca sedosa y brillante.

Para que el masaje hawaiano sea toda una experiencia, no olvides crear un ambiente adecuado. Antorchas hawaianas, una luz suave y música de ambiente relajante ayudarán sin duda a que el masaje sea todo un éxito.

Desde luego, el masaje hawaiano Lomi-lomi es toda una experiencia para los sentidos ¿Lo has probado?

El rostro es nuestra carta de presentación, por ello es importante cuidarlo y hacer que mantenga un aspecto sano. El cansancio, el estrés y las pocas horas de sueño tienen un fuerte impacto en nuestra cara. Ojeras, ojos hinchados y rasgos crispados son los principales indicios del ritmo de vida frenético que llevamos. Lo ideal para aliviar estos síntomas es un buen masaje facial, que revitalice la piel y le confiera elasticidad.

El masaje facial es un método que se basa en manipular el cutis con el fin de mantenerlo firme y elástico. Nos ayuda de forma fácil y práctica a mantener nuestro rostro juvenil y radiante, reactivar la circulación sanguínea y linfática en los capilares y acelerar el proceso de regeneración celular.

Lo ideal sería someterse a un tratamiento profesional al menos dos veces al año, pero si no tienes tiempo no te preocupes: aquí van unos trucos y consejos para poder hacerte un masaje facial en tu propia casa cuando lo necesites en tres sencillos pasos.

Consejos

En el caso de que tu piel sea sujeta a la aparición de acne, evita este tipo de masaje ya que la fricción podría causar irritación del cutis.

Es importante que las cremas faciales que utilizamos para nuestro masaje facial sean de calidad; de lo contrario nos arriesgamos a obtener el efecto contrario, irritando la piel.

Preparación

Siempre que vayamos a aplicar cremas y aceites en la cara, es importante que la piel sea limpia: en caso contrario expandiremos las impurezas en el rostro y aumentaremos la posibilidad de desperfectos como el acne o los puntos negros. Para ello, antes de empezar el tratamiento aplicaremos en cara, cuello y escote un exfoliante para luego limpiarlo con abundante agua. Nos secamos con una toalla de tejido suave que no resulte áspero al tacto, para que no irrite el cutis.

Utiliza una crema facial, por ejemplo una de uso diario, pero específica para la cara, o aceite de fragancias distintas, en este caso es muy recomendable el de almendra ya que suaviza, hidrata y desinflama la piel.

Masaje facial paso a paso

1. Para un buen masaje facial, empezamos desde el escote. Con la yema de los dedos masajeamos la piel suavemente sin presionar, siempre de abajo hacia arriba.
2. El segundo paso es el cuello. Aplicamos una presión suave; en este caso utilizamos también las palmas de las manos y los nudillos de los dedos.
3. Al llegar al rostro deslizamos los dedos siguiendo la dirección de los músculos. El masaje puede ser circular o abarcar un área de la cara más amplia: lo importante es que sea siempre en dirección ascendente.
4. En la medida en que nos acercamos a los ojos, la presión a ejercitar tiene que desminuir y por ello utilizaremos el dedo anular; aplicaremos un masaje desde la esquina del ojo hacia la nariz, dando golpecitos suaves tamborileando los dedos que nos ayudan a desminuir la sensación de hinchazón.
5. Llegados a la nariz, ejercemos una mayor presión a nivel del entrecejo durante unos diez segundos.
6. Seguimos el contorno de las cejas, pellizcando ligeramente en dirección contraria (de dentro hacia fuera) inspirando y espirando cada vez que realizamos el movimiento.

Acabamos el masaje facial con una presión circular en las sienes y unas ligeras palmaditas en las mejillas..y ya está!

La técnica de masaje sueco es una de las técnicas de masaje más utilizadas en todo el mundo. Es una técnica de masaje muy antigua y una de las más instintivas y sencillas, a la vez de muy efectiva.

El masaje sueco está focalizado en el alivio del dolor y las contracciones musculares, así como para relajación y reposo del cuerpo.

Te contamos cuáles son sus beneficios y en qué se basa esta técnica, muy utilizada por la mayoría de los masajistas, que suelen utilizar la como base en sus terapias.

El masaje sueco se realiza sobre la piel desnuda del cliente que estará tumbado en la camilla, utilizando aceites para evitar la fricción, que previamente es conveniente calentar para no producir una sensación desagradable al contacto con la piel.

El masaje sueco utiliza varios tipos de movimientos, tanto activos como pasivos, que se realizan siempre en dirección contraria a la circulación, esto es, hacia el corazón. Los movimientos básicos de la técnica del masaje sueco suelen servir como base para muchos terapeutas, que luego los mezclan con otras técnicas según sus objetivos y experiencia.

Movimientos del masaje sueco

Effleurage. Este tipo de movimientos del masaje suizo se realizan a lo largo en dirección al corazón. Son muy relajantes, y van a ayudarnos a calmar el cuerpo, prepararlo para el masaje, calentarlo y relajar los músculos. Con estos movimientos lo que hacemos es distribuir el aceite de masaje por el cuerpo, para los siguientes movimientos. Son el primer contacto del masajista con el receptor.
• Petrissage. Uno de los movimientos más básicos del masaje sueco, este tipo de movimientos es similar al de amasar. Es muy relajante y aumenta la circulación sanguínea.
• Presión de puntos. Este movimiento del masaje sueco se enfoca en los puntos que porucen dolor al presionarse. Se utiliza el dedo pulgar para presionar la espalda y encontrar los puntos en los que hay dolor, que indican estrés y tensión. Trabajaremos sobre estos puntos para aliviarlos con otras técnicas.
• Fricción profunda. Estos son movimientos circulares sobre puntos concretos, a bastante profundidad, que nos van a ayudar a aliviar el dolor.
• Rodillos. Este movimiento del masaje suizo es similar al del amasamiento pero más profundo. Se realiza tomando areas pequñas de la piel y hace un movimiento cirular, como “enrollandola” pero siempre teniendo en cuenta el umbral del dolor del receptor.
• Tapotement (percusión o palmaditas). Son pequeñas palmadas que se dan casi al final del masaje y ayudan a energizar el cuerpo. Se realiza una presión leve y rítmica con los cantos de las manos sobre la zona masajeada.
• Cepillado con los dedos. Utilizamos este movimiento para finalizar el masaje sueco. Es una serie de movimientos muy suaves, que van a servir para calmar y reljar los músculos y los nervios. Utilizamos la punta de los dedos, deslizándolos por la zona en la que hemos aplicado el masaje con una presión suave.

Además, en ocasiones el masajista manipula las extremidades del receptor con movimientos rotatorios, moviendo las articulaciones.

Beneficios del masaje sueco

El masaje sueco tiene amplios beneficios:

• El masaje sueco es relajante y permite aliviar tensiones.
• Alivio del dolor.
• Elimina toxinas y mejora la circulación.
• Mejora la movilidad de articulaciones.
• Ayuda a recuperarse de la tensión muscular.
• Mejora el sueño.

Contraindicaciones del masaje sueco

El masaje sueco no está indicado en los siguientes casos:

• En caso de fiebre, diarrea, vómitos o nauseas.
• En casos de alta presión o problemas en el corazón.
• Problemas de circulación, venas varicosas, o trombosis en la zona.
• Fracturas o moratones.

Com ves, la técnica del masaje sueco es sencilla y efectiva ¿cómo lo utilizas tú?

Las manos son la herramienta fundamental para el ser humano, con la que realiza casi todas las tareas de su día a día. Nuestras manos está en cons tante utilización, expuesta al aire libre y a esfuerzo continuo, con lo que es probablemente la parte de nuestro cuerpo que más sufre a lo largo de cada día. De hecho, nosotros, como masajistas, trabajamos constantemente con nuestras manos.

Como ves, la mano es una parte fundamental de nuestro cuerpo, que muchas veces necesita un buen masaje para relajarlas del quehacer diario y del estrés, alivarlas del dolor y proporcionarles un cuidado que sin duda agradecerán.

Te contamos cómo realizar un masaje de manos paso a paso, no te lo pierdas.

Como en cualquier otro tipo de masaje, en el masaje de manos es necesario que tanto el receptor como la persona que va a dar el masaje se encuentren totalmente relajados. Este tipo de masaje se realiza muy frecuentemente como complemento a manicuras y se utilizan también productos para el cuidado de manos como complemento.

Este masaje de manos puede darse sentado y de hecho en muchos centros de manicura así se hace. Además de descansar las manos, si utilizamos un producto hidratante, las dejaremos mucho más lustrosas.

El masajista pone un poco de aceite de masaje (mejor si tiene activos hidratantes) en las manos y frota éstas para calentar el aceite las propias manos.

• Comenzaremos el masaje en una mano para, cuando terminemos, seguir con la otra.
• Utilizando las palmas de las manos, comenzamos el masaje del centro de la palma a los dedos varias veces.
• Una vez establecido el contacto, continuamos el masaje.
• Con el pulgar, presionamos la palma de la mano con fuerza moderada y realizando pequeños circulos sobre la musculación de la palma.
• Volvemos a repetir el movimiento anterior, pero en esta ocasión utilizando nuestros nudillos en lugar del pulgar.
• Damos la vuelta a la mano y recorremos con el dedo índice, uno a uno, los tendones de la mano, comenzando cerca de la muñeca y acabando entre los dedos.
• Tomamos la mano entre las nuestras (una a cada lado) y apretamos suavemente tres o cuatro veces, dando calidez al gesto.
• Recorremos cada uno de los dedos de la mano cogiéndolos entre nuestro dedo indice o corazón y pulgar, de la base a la punta.
• Acabamos el masaje de manos prestando atención a la articulación de la muñeca. Para ello, con una mano rodeamos la muñeca y con la otra tomamos el resto de la mano. Suavemente realizamos movimientos muy lentos y suaves de arriba abajo con la mano, poniendo en funcionamiento la muñeca. Acamos con suaves movimientos rotatorios.

Cuando terminemos de hacer el masaje en una de las manos, proseguimos el masaje en la otra.

Este masaje de manos descongestiona las manos y las alivia del estrés que sufren en su día a día, es muy recomendado y las manos ganarán en salud y belleza.

Ya ha llegado el año nuevo, y con él los nuevos propósitos. Uno de los más productivos de estos nuevos propósitos es ampliar nuestros horizontes de formación y animarse a hacer un curso. Actualmente, la oferta de cursos existentes para estética, peluquería, fitness o masaje es muy amplia.

Hemos seleccionado para ti los 10 mejores cursos de estética, peluquería, fitness o masaje para que en 2010 des un nuevo aire a tu vida profesional… o simplemente profundices tu formación o te actualices. ¡Ah! Y si no te gustan, tenemos muchos más cursos para elegir.

Cursos de peluquería

• Curso oficial de peluquería
  todo el año en Cádiz
  organiza Grupo Nebro
• Curso de extensiones
  todo el año – Madrid
  organiza Escuela Aire’s
• Curso de color a medida
  todo el año en Sevilla
  organiza Lebron Alternactivo

Más cursos de peluquería

Cursos de estética

• Curso de micropigmentación
  curso de estética, todo el año en Madrid
  organiza Mar Díaz Formación
• Curso de Decoración de Uñas
  curso de estética, todo el año a distancia
• Curso de Maquillaje Profesional
  curso de estética, todo el año en Madrid
  organiza DNI Make Up

Más cursos de estética

Cursos de fitness

• Curso de técnico FEDA en fitness y entrenamiento personal
  Todo el año en Bizkaia
  organiza FEDA Bizkaia
• Curso de técnico FEDA en aerobic y actividades dirigidas
  todo el año en Sevilla
  organiza FEDA Sevilla

Más cursos de fitness

Cursos de masaje

• Curso de reflexología podal
  curso de masaje, todo el año en Badajoz
  organiza Alex Clinic
• Curso de Quiromasaje
  curso de masaje, todo el año en Barcelona
  organiza CEM

Más cursos de masaje

Como ves, sea cuál sea tu interés tienes cursos para elegir: estética, peluquería, fitness, masaje… ¿con cuál te quedas?