Archivos por categoría: fisio y masaje

Rasca y gana…¡un ipod nano!

En Quieru queremos que estrenes primavera con un flamante ipod Nano, para que seas la envidia de todos tus amigos y compañeros: ¡por eso sorteamos 5!
Conseguir tu ipod Nano es muy sencillo. ¡No pierdas esta oportunidad!

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Reduce el estrés con un abrazo

La semana pasada introducimos una nueva sección dedicada a las técnicas para reducir el estrés; hoy la inauguramos tratando de la abrazoterapia.
Queremos subrayar que el orden de presentación de las distintas técnicas sigue una colocación puramente alfabética: en ningún caso queremos expresar la superioridad de una técnica sobre otra.
Aunque sea difícil creerlo en un principio, [...]

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Técnicas para reducir el estrés

En el mundo moderno, con el ritmo de vida acelerado e inestable que llevamos, a menudo no tenemos tiempo para disfrutar de pequeños grandes momentos como un atardecer con nuestra pareja o jugar con nuestros hijos.
El estrés ha demostrado ser una enfermedad de nuestros tiempos, y como tal es importante combatirla e intentar minimizar sus [...]

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Tratamientos naturales: hidroterapia

En los últimos años hay cada vez más personas que, en la medida de lo posible, sustituyen la medicina moderna con métodos más naturales.
El frenético ritmo de vida y la constante presencia de polución en el aire de las ciudades han causado el incremento del número de personas que se refugian en lugares aislados [...]

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Masaje sensual para San Valentín

Acabamos esta semana dedicada a San Valentín con unos consejos para deleitar un buen masaje sensual.
Normalmente, el propósito de los masajes es relajar el cuerpo y quitar la sensación de tensión muscular acumulada, mientras que en el caso del masaje sensual lo que queremos es descompensar a la otra persona, para que brote el anhelo [...]

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¿Apetece un masaje relajante?

¿Quién no ha tenido alguna vez una contractura en los gemelos, o rigidez en la espalda?
El ritmo de vida frenético que llevamos y las malas posturas – tanto en el trabajo como en casa – hacen que los músculos de piernas y espaldas nos duelan cada vez más.
Para aliviar esas dolencias, lo mejor es [...]

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El masaje Hawaiano

En Hawai, entre exóticas playas y costumbres, se ha desarrollado un tipo de masaje especial, pensado para despertar los sentidos y aliviar el cuerpo de cualquier estrés o tensión.
Lomi-Lomi es un masaje originario de Hawai. Todo un placer para los sentidos que nos trae sabores exóticos. Te contamos en qué consiste, no te lo pierdas.

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El masaje facial

El rostro es nuestra carta de presentación, por ello es importante cuidarlo y hacer que mantenga un aspecto sano. El cansancio, el estrés y las pocas horas de sueño tienen un fuerte impacto en nuestra cara. Ojeras, ojos hinchados y rasgos crispados son los principales indicios del ritmo de vida frenético que llevamos. Lo ideal [...]

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Técnica del masaje sueco

La técnica de masaje sueco es una de las técnicas de masaje más utilizadas en todo el mundo. Es una técnica de masaje muy antigua y una de las más instintivas y sencillas, a la vez de muy efectiva.
El masaje sueco está focalizado en el alivio del dolor y las contracciones musculares, así como para [...]

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El masaje de manos

Las manos son la herramienta fundamental para el ser humano, con la que realiza casi todas las tareas de su día a día. Nuestras manos está en cons tante utilización, expuesta al aire libre y a esfuerzo continuo, con lo que es probablemente la parte de nuestro cuerpo que más sufre a lo largo [...]

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