Reebok se ha unido nada más y nada menos que con El circo del Sol para idear una de las propuestas de fitness más espectaculares: el Jukari. Esta cirquense y novedosa disciplina todavía no ha llegado a nuestros gimnasios, pero – cómo no- en Nueva York ya está causando furor.
Si quieres descubrir una fabulosa manera de estar en forma, no te pierdas esta disciplina, que –te aseguramos- sacará tu vena más artística ¿Te atreves?
El Jukari se desarrolla principalmente con un instrumento: un trapecio adaptado que permite entrenar el cuerpo al tiempo que te da pie a dar rienda suelta a tu imaginación. Un profesor dirige la clase, que al ritmo de la música va a conseguir que sudes tu camiseta, a la vez que saca tu vena más artística y del circo.
En cada sesión se combinan pasos de fitness y aerobic con espectaculares vuelos y piruetas que se realizan en el trapecio, llamado Flyset. Las ventajas de esta nueva forma de entrenarse son múltiples: con el trapecio, realizas tanto ejercicios aeróbicos como de fuerza, tonificando todo el cuerpo y llegando –dicen- a quemar 1.400 calorías por sesión.
La idea, durante esta espectacular clase de fitness, es que todos los participantes vuelen con libertad (por eso están reducidas a 12 alumnos aprox.) y se lo pasen como niños. Con el trapecio se pueden imitar los movimientos de los artistas cirquenses, en este programa diseñado precisamente por uno de los mejores circos del mundo: El circo del Sol.
Utilizando el trapecio se consiguen trabajar casi todos los grupos musculares: abdominales, dorsales, bíceps y tríceps… y también piernas realizando sentadillas, patadas, saltos… Todo por supuesto supervisado por un monitor y con una coreografía bien preparada, con la seguridad que aporta la tecnología de Reebok al Flyset.
Desde luego, nadie puede negar que es un método de entrenarse cuanto menos original y divertido, porque… ¿quién no ha admirado alguna vez a los trapecistas de circo? Eso sí, sólo apta para gimnasios con mucho espacio y valientes sin vértigo.
¿Has probado esta nueva forma de fitness? ¿Te atreverías con el Jukari?
Un Comentario
Hola. Estaba interesado en saber si en alguna parte de España se imparten cursos de Jukari. Muchas gracias.