El estrés al que nos somete el día a día en las grandes ciudades hace que sea cada vez más frecuente elegir el fin de semana para regalarse un paréntesis de calma y relax en algún spa urbano. Y todavía más en estas fechas en las que la vuelta a la rutina hace que tendamos más a darnos algún caprichito.
Por eso, debemos prestar atención en nuestros spas a estos programas especiales de fin de semana. Y tampoco es mala idea realizar alguna promoción especial con tratamientos de relax en estas fechas, enfocada a hacer más llevadera la vuelta a la rutina. Os damos algunas ideas.
Aquí van algunas sugerencias de tratamientos relax que podemos incluir en el programa para fin de semana en nuestro spa (e incluso algunos en los centros de belleza… ¿por qué no?)
Tratamiento relax de hidromasaje
Desde luego, uno de los tratamientos estrella para relajarse. Los baños de hidromasaje consiguen tonificar los músculos y mejorar el flujo sanguíneo, proporcionando una fuerte sensación de bienestar. Además, en el caso de los baños de burbujas, se da un masaje intenso y se estimula la piel, el tejido conjuntivo, las terminaciones nerviosas y los músculos; consiguiendo una relajación del cuerpo y una sensación muy agradable.
Chocolaterapia
Todo un placer para los sentidos, los tratamientos a base de chocolate además de ser beneficiosos para nuestra piel, nos proporcionan una fuerte sensación de bienestar, causada principalmente por el asociamiento olfativo.
Sidroterapia y vinoterapia
Al igual que en el caso del chocolate, los tratamientos a base de sidra y vino se asocian olfativamente con estímulos que reconocemos como placenteros, ayudándonos a relajarnos y disfrutar de la sesión.
Además, en el caso de la sidra, con los baños espumosos se consigue una gran relajación, activando la circulación para conseguir una puesta a punto del cuerpo.
Aromaterapia
La utilización de esencias en los baños nos va a proporcionar un plus de beneficios y relax. Añadiendo al agua unas gotas de aceites esenciales reforzamos las cualidades del mismo, según el aceite elegido. Hay muchos aceites esenciales con propiedades relajantes, puedes consultar el que mejor va para cada caso en esta guía de aceites esenciales.
Cromoterapia
La cromoterapia es un apoyo en ciertos tratamientos con hidromasaje, que nos va a dar el ambiente óptimo para conseguir una mejor relajación. Las piscinas diseñadas con este tipo de tratamiento están pensadas para conseguir un relax absoluto a base de combinaciones de colores siguiendo los principios de la cromoterapia, al ritmo de música relajante. Ideal para desconectar.
Flotación
Las piscinas de flotación son un medio ideal para desconectar de la rutina y el ajetreo diario. Al flotar, el cuerpo se aísla completamente del entorno permitiendo así una relajación profunda. La flotación ayuda a la persona a superar problemas de ansiedad, estrés o insomnio, ya que el estado de flotación hace que olvide todo lo que le preocupa, logrando además una mejora de la circulación y tensión arterial.
Masaje relajante
No hay nada que más relaje que un buen masaje, por lo que es conveniente pensar en incluir en nuestros circuitos de tratamientos relax un masaje final que sirva para terminar de descongestionar los cuerpos.
Como ves, hay multitud de tratamientos de relax para potenciar estos programas de desconexión para los fines de semana, sólo es cuestión de configurar y adaptarlos según tus necesidades y posibilidades.