Los lunares, también llamados nevos, son pequeñas manchas en la piel que todos tenemos. Estamos tan acostumbrados a convivir con nuestros lunares que muchas veces olvidamos que no sólo pueden ser estéticamente molestos, sino también peligrosos para la salud.
Cada vez estamos más concienciados de que debemos tomar precauciones en la piel al tomar el sol, pero a veces olvidamos que son precisamente las zonas de la piel donde hay lunares las que más peligro corren.
Hay que tener en cuenta que el Sol es uno de los factores que más influye en la aparición del melanoma en la piel, y que por tanto las personas con muchos lunares o con factores de riesgo deben reducir su exposición al sol y hacerlo tomando una serie de precauciones.
Qué son los lunares
Los lunares son pequeñas formaciones cutáneas generalmente oscuras que se desarrollan a partir de las células productoras de pigmento de la piel. Estas células se llaman melanocitos y el cuerpo las produce para defenderse del exceso de luz.
Los lunares pueden tener diferentes morfologías: tamaño diverso, ser abultados o planos, lisos o rugosos, tener pelo… Por lo general son de color oscuro (pardo o negro) pero también los hay de color carne o amarillo – parduzco. Un dato curioso es que casi todos los individuos presentan una media de 10 lunares, que suelen formarse en la niñez o adolescencia.
Por qué tener precaución con los lunares
Los dermatólogos distinguen dos tipos de lunares: los congénitos (de nacimiento) y los adquiridos. En la aparición de los lunares congénitos no tienen nada que ver la luz, ya que se generan en el útero materno. Los lunares adquiridos no se sabe muy bien por qué se forman, pero sí que se sabe que el sol puede acelerar su transformación en melanoma, un tipo de cáncer de piel.
Es muy raro que los lunares congénitos se transformen en melanomas, pero los adquiridos suelen ser la base de desarrollo de los cánceres de piel en alrededor del 40% de los casos. Por eso hay que tener extremado cuidado con ellos y acudir por lo menos una vez en la vida (adulta) a un dermatólogo para que los analice.
Los lunares no se heredan, sino que se hereda un tipo de piel con predisposción a tener lunares. Tampoco hay que asustarse porque los tengamos, ya que lo raro es no tenerlos. Simplemente hay que tomar las debidas precauciones.
Síntomas de riesgo en los lunares
Hay que analizar los lunares siguiendo una sencilla regla nemotécnica para recordar los factores de riesgo: A B C D
- Asimetría: si el lunar no es redondo o tiene ángulos asimétricos.
- Bordes: ojo con el borde, cuanto más irregular sea, más hay que vigilarlo.
- Color: ojo si tienen más de un tono de color, como puede ser una parte negra y otra rojiza. Lo ideal es que los lunares tengan un color marrón homogéneo.
- Diámetro: si el lunar tiene más de 6 milímetros de diámetro hay que vigilarlo.
- Elevación: si se da elevación de parte de su superficie hay que tener cuidado.
Además debemos que tener en cuenta que hay que consultar con el dermatólogo:
- Si se observa un crecimiento rápido.
- Si se inflama o cambia de textura.
- Si el lunar pica, duele o sangra.
Precauciones ante el Sol
Si se tienen lunares sólo hay que seguir las normas básicas aplicables al resto de la piel:
- Usar la protección adecuada. Si se tiene algún lunar grande o “sospechoso” la protección debe ser más elevada si cabe, recomendando incluso la pantalla total.
- Aplicar el protector media hora antes de tomar el sol y renovarlo cada 2 horas.
- No tomar el sol entre las 12 y las 5 de la tarde.
- Si optas por el bronceado por rayos UVA, proteje tus lunares “sospechosos” con un factor de protección alto.
Recuerda que es necesario extremar las precauciones con los lunares, y más en verano, asi que no olvides utilizar protección solar si te expones al Sol.
4 Comentarios
Hola, alguien sabe si vale con un factor alto o es necesario pantalla total para los lunares??
El pantalla total no molesta, pero si no tienes tiempo o ganas (imagina dar una gotita de pantalla total a tooodos los lunares del cuerpo jajajaj), sólo es necesario para aquellos lunares muy grandes o de aspecto sospechoso :-)
desde hace unos años me salen unos pequeños lunares abultaditos en el pecho y en la barriga cuando me expongo al sol. Empiezan rojos y luego se tuestan. ¿He de preocuparme?
tengo un lunar en la espalda llebo toda la vida con el pero ahora a empezado a incharse y me duele me gustaria saber si puede ser algo malo gracias