El Ayurveda es un antiquísimo sistema de medicina que proviene de la india. En este tipo de tratamientos, con remedios principalmente botánicos se pretende armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, como son la dieta, el trabajo y la vida familiar.
Los principios de esta milenaria india ciencia han llegado a nuestros spas y centros de estética, en forma de los llamados tratamientos ayurvétdicos. Te contamos cuáles son las bases en las que se sustentan este tipo de tratamientos, que están rompiendo actualmente en los centros wellness.
Los tratamientos ayurvédicos buscan el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de los tratamientos para el cuidado de la piel. Estos tratamientos no deben ser concebidos sólo como cosméticos, sino como “alimentos” para la piel, por lo que deben provenir de productos vivos.
Según la filosofia ayurvédica estamos compuestos por tres humores o doshas fundamentales, cuyos nombres en sánscrito son:
Vata (aire), pitta (bilis) y capa (flema)
La constitución de cada persona viene dada por los diferentes grados de cada dosha que la componen, si bien en cada uno predominan uno o dos de los doshas.
Estos doshas son los que nos definen, tanto exterior como interiormente. Nacemos con el nivel adecuado de cada dosha y es cuando nuestro doshas se desequilibran (por estrés, malos hábitos…) cuando desarrollamos las enfermedades.
Constitución típica de la persona vata
- Delgada y liviana.
- Patrones variables de dieta y sueño.
- Tendencia a la ansiedad, resfriados e insomnio.
- Mente activa, creativa e inquieta.
En lo referente a la piel y el cabello…
- Tendencia a tener piel seca y delgada.
- Poros finos.
- Tendencia a la deshidratación.
- Piel arrugada o envejecida.
- Tendencia al eczema o pscriasis.
- Cabello oscuro, fino, escaso y crespo.
Constitución típica de la persona pitta
- Estructura física mediana. .
- Intelecto agudo.
- Fuerte apetito.
- Transpiración fácil y extremidades tibias .
- Tendencia a la irritabilidad y la gastritis.
En lo referente a la piel y el cabello…
- Piel mixta: con tendencia a grasa en la zona T y mejillas secas.
- Tendencia a couperosis y herpes.
- Hiperpigmentada / Manchada.
- Cabello suave, con tendencia a la caída (alopecia) .
Constitución típica de la persona kapha
- Estructura física pesada.
- Tendencia al sobrepeso.
- Digestión lenta.
- Sueño prolongado y profundo.
- Delicados y tranquilos, es complicado enojarlos.
En lo referente a la piel y el cabello…
- Piel grasa, seborreica o acneica.
- Gruesa, con poros dilatados.
- Presencia de espinillas y puntos negros.
- Suave y blanca.
- Cabello grueso, ondulado y oscuro.
Las combinaciones que pueden darse entre estos estereotipos podrían ser:
- Combinaciones Vata-Pitta: seca y ligeramente sensible
- Vata-Kapha: seca de textura gruesa.
- Pitta-Vata: sensible y ligeramente deshidratada.
- Pitta-Kapha: sensible y ligeramente grasa y gruesa.
- Kapha-Pitta: grasa y ligeramente sensible.
- Kapha-Vata: zona T grasa con mejillas secas.
- Triple: seca, sensible o grasa.
Una vez determinado el dosha del paciente, podemos identificar qué es lo que le ocurre y definir el tratamiento más adecuado.
Continuará…
Siguiente entrega:
Ayurveda II: los problemas cosméticos
Ayurveda III: cosmética ayurvédica
¿Crees que pueden ser efectivos estos tratamientos? ¿Los has probado? ¿Con qué dosha te identificas? ¡Opina!
Un Comentario
Muy curioso la división por los doshas… aire, bilis y flema!!
Pero si es cierto que luego los tres estereotipos si que se corresponden con tipos de personas